Cheewajit Video เบิร์นกล้ามเนื้อ เน้นหุ่นเฟิร์ม

“กางแขน” และ “ยกขา”

อยากผอม ต้องเน้นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ค่ะ เช่น ท่ากางแขน และท่ายกขา ทำแล้วอาจเมื่อยและเหนื่อยหน่อย แต่รับรอง เฟิร์มชัวร์!

By SuperNan

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.