สมุนไพร 6 สี แก้โรคเรื้อรัง ในยุคอินเทรนด์ 2018

สมุนไพร เเต่ละชนิดมีสี (พฤกษเคมี) ที่สวยงาม เเต่เชื่อหรือไม่ว่า ภายใต้สีเหล่านั้น แฝงด้วยประโยชน์มากมาย ที่สำคัญคือ ช่วยแอนติออกซิเเดนท์ ชะลอความเสื่อมของเซลล์ได้ดีด้วย

ลองมาดูกันเลยครับ

1. สีเหลือง

สมุนไพร, สมุนไพรสีเหลือง, โรคมะเร็งลำไส้, บำรุงสายตา, ขมิ้นชัน, ขมิ้นอ้อย, ไพล, ฟักทอง

สมุนไพรที่มีสีเหลือง เช่น ขมิ้นชัน ขมิ้นอ้อย ไพล และฟักทอง ซึ่งมีสารลูทีน (Lutein) และแคโรทีนอยด์ (Carotenoids) สูง

สรรพคุณ

  • ลดความเสี่ยงโรคมะเร็งลำไส้
  • บำรุงสายตา

2. สีแดง

 

สมุนไพร, สมุนไพรสีแดง, ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก, กระเจี๊ยบแดง, ฝาง, ทับทิม, พริก, ฟักข้าว, หอมแดง

สมุนไพรที่มีสีแดง เช่น กระเจี๊ยบแดง ฝาง ทับทิม พริก ฟักข้าว และหอมแดง ซึ่งมีสารไคโคปีน (Lycopene) และสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) สูง

สรรพคุณ

  • ชะลอความเสื่อมของเซลล์
  • ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
  • ลดปริมาณไขมันเลว LDL

3. สีเขียว

สมุนไพร, สมุนไพรสีเขียว, โรคมะเร็งลำไส้, ใบเตย, ตำลึง, ชาเขียว, ฝรั่ง

สมุนไพรที่มีสีเขียว เช่น ใบเตย ตำลึง ชาเขียว และฝรั่ง หรือสมุนไพรใบเขียวทุกชนิด ซึ่งมีสารคลอโรฟิลล์(Chlorophyll)

สรรพคุณ

  • สารแอนติออกซิแดนท์
  • กระตุ้นระบบขับถ่าย
  • ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้

4. สีม่วง

 

สมุนไพร, สมุนไพรสีม่วง, กระตุ้นการทำงานของเซลล์, อัญชัน, ข้าวไรซ์เบอร์รี, ลูกหม่อน, มะเขือม่วง

สมุนไพรที่มีสีม่วง เช่น อัญชัน ข้าวไรซ์เบอร์รี ลูกหม่อน และมะเขือม่วง ซึ่งมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ทั้งสีฟ้า น้ำเงิน และครามสูง

สรรพคุณ

  • เพิ่มการมองเห็นในที่มืด
  • กระตุ้นการทำงานของเซลล์ในร่างกาย

5. สีส้ม

สมุนไพร, สมุนไพรสีส้ม, โรคต้อกระจก, ดอกกรรณิกา, ดอกคำแสด, มะละกอสุก, ส้ม

สมุนไพรที่มีสีส้ม เช่น ดอกกรรณิกา ดอกคำแสด มะละกอสุก ส้ม ซึ่งมีสารเบต้าแคโรทีน(Beta carotene) และสารอัลฟาแคโรทีน (Alfa carotene)สูง

สรรพคุณ

  • ลดความเสี่ยงเป็นโรคต้อกระจก
  • ลดระดับคอเลสเตอรอล
  • สร้างภูมิคุ้มกัน

6. สีน้ำตาล

สมุนไพร, สมุนไพรสีน้ำตาล, โรคหลอดเลือดและหัวใจ, ข่า, ขิง, กระเทียม, งา, ข้าวกล้อง

สมุนไพรที่มีสีน้ำตาลหรือสีขาว เช่น ข่า ขิง กระเทียม งา และข้าวกล้อง ซึ่งมีสารแซนโทน (Xanthone) แถมยังมี

สาร อัลลิซิน (Allicin)อีกด้วย

สรรพคุณ

  • ป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจ
  • ลดอาการอักเสบของเซลล์
  • รักษาระดับน้ำตาลในเลือด
ใครชื่นชอบ สมุนไพร สีไหนอย่าลืมหามาพกติดบ้านไว้กินนะครับ

บทความอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับสมุนไพร และการรักษาโรค

เช็ก สมุนไพรไทย ห้ามกินเป็นอาหาร

3 ดอกไม้ต้านโรค

4 อันดับสมุนไพรรักษาโรคผิวหนัง เริม และงูสวัด