ประเด็นน่าจับตามอง โรคอุบัติใหม่ 2019 "ไวรัสโคโรน่า" -ชีวจิต

อาการและอาการแสดง การติดเชื้อโคโรนาไวรัส

คือมีไข้สูงค่อนข้างมาก หนาวสั่น ไอ (พบทั้งแบบมีเสมหะและไอแห้ง ๆ ) อ่อนเพลีย ไม่มีแรง คัดจมูก น้ำมูกไหล จาม เจ็บคอ เจ็บหน้าอก หายใจผิดปกติ เหนื่อย อาจต้องใช้ออกซิเจนหรือท่อช่วยหายใจ ถ่ายเหลว ท้องเสีย อาการอื่น ๆ เช่นปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อแขนขา หัวใจเต้นผิดจังหวะ

9 วิธีป้องกันตัวจากไวรัสโคโรน่า

1. หน้ากากอนามัย ถ้าเป็นเชื้อที่ติดทางลมหายใจเข้าสู่ปอด การใส่หน้ากากป้องกันอาจจะช่วยได้ ในทางปฏิบัติถ้าเราจะใส่ N95 ให้ได้ประสิทธิภาพ ต้องให้เหมาะกับรูปหน้า เมื่อไหร่ก็ตามเราใส่หน้ากาก N95 หายใจได้สบายก็ไม่ต่างกับใส่หน้ากากอนามัย การใส่หน้ากากอนามัยด้านสีเขียวกันน้ำ ด้านสีขาวดูดซับน้ำ ถ้าใส่แบบถูกต้องทั่วไปคือ เอาเขียวออก แล้วเอาสีขาวเข้า

2. ล้างมือบ่อย ๆ การล้างมือ ล้างน้ำเปล่าพอไหม หรือว่าต้องล้างกับสบู่ น้ำเปล่าทำอะไรกับไขมันไม่ได้ วิธีล้างที่ดีที่สุดคือสบู่ และ แอลกอฮอล์ น้ำร้อน น้ำอุ่น น้ำเปล่า ใช้ไม่ได้ เวลาล้างถูสบู่ หรือ แอลกอฮอล์นานสัก 20 – 30 วินานทีขึ้นไป

3. ระวังการจับตา จมูก หรือปาก ด้วยมือที่ไม่ได้ล้าง

4. ระวังการเดินทางเข้าไปในพื้นที่เสี่ยง เช่น สนามบิน หรือ ท่าขนส่ง

5. ระวังการใกล้ชิดกับผู้ป่วย หรือผู้ที่มีโอกาสติดเชื้อ

6. ป้องกันผู้อื่นหากเรามีอาการคล้ายคลึง หรือสงสัยติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ ให้นอนอยู่บ้านถ้ามีอาการป่วย

7. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิด

8. ถ้าไอหรือจามให้ปิดปาก ปิดจมูก ทิ้งกระดาษทิชชู่ลงในถัง และล้างมือทันที

9. ทำความสะอาดพื้นผิวหรือวัสดุที่สัมผัสด้วยน้ำยาที่ทำลายเชื้อโรคได้

อย่าตื่นตระหนกจนเกินไป และหยุดการแพร่เชื้อและป้องกันตัวเองได้ด้วยตัวเองค่ะ