ดีท็อกซ์ แบบชีวจิต เคล็ดลับทำอย่างไร้กังวล และเรื่องที่ควรรู้

5 วิธีสังเกตท็อกซินในร่างกาย

ปากแห้งผาก เป็นร้อนใน ลิ้นเป็นฝ้าแสบจมูก แสบคอ
ตาเหลือง ตามีรอยแดงช้ำ อักเสบตาพร่ามัว
ผิวหนังหยาบกร้าน
นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย อึดอัดไม่สบายตัว ปวดเมื่อย
ปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ

เลิกงง เรื่องดีท็อกซ์เสียที

1. Question : สุขภาพแข็งแรงดี ไม่เห็นจำเป็นต้องทำดีท็อกซ์เลย

Answer :

การทำดีท็อกซ์ (detoxification) มีเป้าหมายเพื่อขจัดท็อกซิน (toxin) ออกจากร่างกาย ท็อกซินหมายถึงพิษที่เกิดได้จาก 2 ทาง ได้แก่ ภายนอกคือ เชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกายและ ภายใน คือ ปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายของเราเอง เช่น การกินอาหารผิดๆ การปฏิบัติตัวผิดๆ ความเครียด

หากมีท็อกซินในตัวมากจะทำให้ระบบต่างๆ ถูกทำลายจนกระทั่งเจ็บป่วย ดังนั้น แม้ว่าร่างกายยังไม่แสดงอาการผิดปกติ แต่ถ้าในชีวิตประจำวันได้รับท็อกซินดังที่กล่าวมาจึงแนะนำให้ทำดีท็อกซ์ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดท็อกซินสะสม อย่างไรก็ตาม ถ้าร่างกายไม่มีท็อกซิน ก็อาจไม่จำเป็นต้องทำดีท็อกซ์

2. Question : ใครๆ ก็ทำดีท็อกซ์ได้ โดยเฉพาะยิ่งทำบ่อยๆ ยิ่งดีต่อสุขภาพ

Answer :

หากต้องการทำดีท็อกซ์ ควรรู้เสียก่อนว่าตัวเองอยากทำเพราะมีวัตถุประสงค์ใดคนที่ทำดีท็อกซ์โดยมากพบได้ 2 กรณี คือ

กลุ่มคนป่วย ไม่ว่าจะป่วยมากหรือป่วยน้อย แต่ต้องทำไปพร้อมๆ กับการรักษาโรค ซึ่งขึ้นอยู่กับสภาพผู้ป่วยด้วย ในงวดแรกจะทำดีท็อกซ์ทุกวันติดต่อกันเป็นเวลา 14 วัน (ตามสูตร 14 วัน) เพื่อขับท็อกซินออกให้หมด จากนั้นเข้าสู่งวดที่สอง โดยทำวันเว้นวัน งวดที่สามทำสัปดาห์ละ 2 วัน และเมื่ออาการดีขึ้นจึงหยุดทำ

กลุ่มคนที่ไม่ป่วย มี 2 แบบ โดยดูว่า หากร่างกายมีท็อกซินมากควรทำดีท็อกซ์แต่ถ้าร่างกายสะอาดดี ไม่มีท็อกซิน ก็อาจไม่จำเป็นต้องทำ สำหรับคนที่ไม่เคยทำดีท็อกซ์ ครั้งแรกควรทำติดต่อกัน 3 - 5 วัน แล้วเว้นไปประมาณ 1 เดือน จากนั้นสำรวจตัวเองว่ามีท็อกซินหรือไม่ หากมีจึงทำดีท็อกซ์อีก

3. Question : มีคนบอกว่า ดีท็อกซ์ช่วยรักษาโรค ทั้งมะเร็ง ท้องผูก ลดความอ้วน ฯลฯ

Answer :

ขอย้ำว่า การทำดีท็อกซ์ไม่มีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาโรค แต่เป็นการลดท็อกซินออกจากตัว ซึ่งป้องกันไม่ให้ภูมิชีวิตถูกทำลายโดยตรง จากนั้นเมื่อภูมิชีวิตแข็งแรงร่างกายจึงสามารถต้านอาการป่วยต่างๆ

สำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูกแล้วทำดีท็อกซ์เพื่อช่วยขับถ่ายจนติดเป็นนิสัย จะส่งผลเสียทำให้ระบบขับถ่ายเปลี่ยน ไม่สามารถขับถ่ายด้วยตัวเอง จึงควรแก้ต้นเหตุที่การกินอาหาร