เมนูม็อกเทลแสนเก๋ทำง่ายเน้นสีสันจากผลไม้สด ที่นอกจากหน้าตาชวนดื่มแล้วยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เหมาะสำหรับผู้รักสุขภาพที่ชื่นชอบงานปาร์ตี้เป็นที่สุด
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่) เตรียม 5 นาที ปรุง 5 นาที
- ราสป์เบอร์รี่ 1-2 ถ้วย
- น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแครนเบอร์รี่ 1 ถ้วย
- น้ำแข็ง 2 ถ้วย
- มะนาวซีก น้ำตาลทรายไม่ฟอกสีหรือแคนดี้เคนบด และราสป์เบอร์รี่ สำหรับตกแต่ง
วิธีทำ
ใช้มะนาวซีกทาปากแก้วให้ทั่ว ก่อนคว่ำปากแก้วลงชุบน้ำตาลหรือแคนดี้เคน พักไว้จากนั้นบดราสป์เบอร์รี่และมะนาวในแก้วเชก เติมน้ำแครนเบอร์รี่และน้ำแข็ง เขย่าให้เข้ากันรินใส่แก้วที่เตรียมไว้
พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 61.61 กิโลแคลอรี
โปรตีน 0.38 กรัม ไขมัน 0.17 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 14.35 กรัม ไฟเบอร์ 1.27 กรัม
ภาพ : จิรวัฒน์ มหาทรัพย์ถาวร สไตล์ : ปรางรัตน์ ฤกษ์สง่า ผู้ช่วยสไตลิสท์ : แสงดาว สุขสาลี
