น้ำมันมะพร้าว ขจัดรังแค ช่วยผมสวย

หากใครเปลี่ยนแชมพูมาหลายยี่ห้อแล้วยังไม่วายถูกรังแครังควานใจอย่าเพิ่งมองหายาแรง ลองใช้น้ำมันมะพร้าวที่ว่ากันว่ามีฤทธิ์ช่วยทำลายเชื้อโรคมากกว่ายาปฏิชีวนะค่ะ

กลุ่มงานพัฒนาวิชาการแพทย์แผนไทยและสมุนไพร สถาบันการแพทย์แผนไทย สรุปข้อมูลการประชุมวิชาการเรื่อง “บทบาทของน้ำมันมะพร้าวต่อสุขภาพและความงาม” ไว้ตอนหนึ่งได้อย่างน่าสนใจ

“ถ้าย้อนไปในสมัยบรรพบุรุษของไทย เราใช้น้ำมันมะพร้าวบำรุงสุขภาพและเสริมความงาม เช่น ใช้น้ำมันมะพร้าวทาผิวไม่ให้กร้านแดดและเหี่ยวย่น ตลอดจนใช้น้ำมันมะพร้าวชโลมผมให้ดกดำเงางาม”

ทั้งนี้ยังให้ข้อมูลว่า โมโนลอริน (Monolaurin) ในน้ำมันมะพร้าวมีประสิทธิภาพดีกว่ายาปฏิชีวนะที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน เพราะสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา ยีสต์ โปรโตซัว และไวรัสได้ ไม่เป็นพิษต่อมนุษย์ และไม่ทำร้ายแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้

แถมมีสรรพคุณช่วยขจัดเชื้อโรค รังแคบนหนังศีรษะ รักษาสุขภาพของหนังศีรษะ และบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงเงางามไปพร้อมกัน

สำหรับวิธีบำรุงหนังศีรษะขจัดรังแค สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วหนังศีรษะทิ้งไว้ 2 – 3 ชั่วโมง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสะอาดและสระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 - 3 ครั้ง อาการคันศีรษะและรังแคจะลดลง

 

กะหล่ำปลีเขียว รักษาแผลในกระเพาะ

กะหล่ำปลีสีเขียว 100 กรัม ให้วิตามินซีสูงถึง 36.6 มิลลิกรัม คิดเป็นร้อยละ 61 ของความต้องการใน 1 วัน มีประโยชน์ในการช่วยลดการอักเสบและติดเชื้อ นอกจากนี้ The Journal of Food Science ยังพบว่ากะหล่ำปลีเขียวมีคุณสมบัติช่วยต้านแบคทีเรียหลายชนิดอีกด้วย

วารสาร California Medicine ให้ข้อมูลสนับสนุนว่า กะหล่ำปลีสีเขียวช่วยรักษาแผลในระบบทางเดินอาหารได้ โดยให้ผู้ป่วยดื่มน้ำคั้นกะหล่ำปลีวันละ 2 แก้ว (แก้วละ 500 มิลลิลิตร) ในเวลา 10.00 น. และเวลา 14.00 น. ควบคู่กับการกินอาหารที่ปรุงสุกสะอาด

หลัง 7 วันพบว่า ผู้ป่วยที่มีแผลในกระเพาะอาหาร (Peptic Ulcer)มีอาการดีขึ้น หายเร็วกว่าการรักษาทั่วไปถึง 35 วัน ในขณะที่ผู้ป่วยที่มีแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น (Duodenal Ulcer) มีอาการดีขึ้นใน 10 วันเร็วกว่าการรักษาแบบเดิมถึง 27 วัน

อย่างไรก็ตาม มีข้อควรระวังโดยเฉพาะผู้ที่มีภาวะขาดฮอร์โมนไทรอยด์ (Hypothyroidism) เพราะมีรายงานที่ระบุว่า กะหล่ำปลีดิบจะมีสารที่ชื่อ กอยโตรเจน (Goitrogen) ซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งการสร้างฮอร์โมนในต่อมไทรอยด์ ทำให้ร่างกายนำไอโอดีนในเลือดมาใช้ได้น้อยกว่าปกติ หากกินปริมาณมากต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลให้ต่อมไทรอยด์โตเกิดโรคคอพอก (Goiter)

กะหล่ำปลี, รักษาแผลในกระเพาะ, ยาปฏิชีวนะ, กะหล่ำปลีเขียว, ผัก
ดื่มน้ำคั้นกะหล่ำปลีวันละ 2 แก้ว ช่วยรักษาแผลในกระเพาะ แต่ไม่ควรดื่มติดต่อกันนานๆ

ว่านหางจระเข้ ลดอักเสบ รักษาแผลไฟไหม้

บาดแผลพุพองจากความร้อนหายได้โดยไม่ทิ้งรอยแผลเป็น เพียงรู้จักเลือกใช้สมุนไพรใกล้ตัว

เบื้องต้นให้วางผ้าชุบน้ำเย็นบริเวณแผล หรือแช่แผลในนํ้าเย็นที่สะอาด เพื่อลดอาการปวดแสบ ปวดร้อน ประมาณ 10 นาที หรือจนกว่าอาการปวดจะลดลง จากนั้นพอกวุ้นว่านหางจระเข้บริเวณแผล จะช่วยลดอาการอักเสบและทำให้แผลหายเร็ว

ทั้งนี้ก่อนใช้ควรล้างน้ำยางสีเหลืองของวุ้นว่านหาง-จระเข้ออกจนหมด และเพื่อประสิทธิภาพที่ดีควรใช้ภายใน 6 ชั่วโมงหลังปอกเปลือก

หากกลัวเกิดอาการแพ้ แนะให้ทดสอบโดยการทาน้ำเมือกที่ได้จากวุ้นว่านหางจระเข้บริเวณโคนหู ทิ้งไว้สักครู่ หากเกิดการระคายเคืองหรือมีผื่นแดงขึ้นแสดงว่าแพ้ ไม่ควรใช้

นอกจากใช้ประโยชน์ในครัวเรือน สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล เปิดเผยว่า มีการศึกษาเปรียบเทียบระหว่างการใช้วุ้นว่านหางจระเข้กับยาทาแผลป้องกันการติดเชื้อซิลเวอร์ ซัลฟาไดอาซีน (Silver Sulfadiazine) เพื่อรักษาแผลไฟไหม้ของผู้ป่วยในโรงพยาบาล

พบว่า วุ้นว่านหางจระเข้สามารถรักษาผู้ป่วยแผลไฟไหม้ระดับ 2 (มีแผลไฟไหม้บนร่างกายน้อยกว่า 30 เปอร์เซ็นต์) ได้ดีกว่า ช่วยให้แผลหายเร็วกว่าการรักษาด้วยยา โดยกลุ่มที่ได้รับการรักษาด้วยวุ้นว่านหางจระเข้แผลจะหายภายใน 11 – 15 วัน ในขณะที่อีกกลุ่มใช้เวลา 14 – 18 วัน

อาการไม่สบายเล็กน้อยให้พลังธรรมชาติช่วยรักษา แต่หากรุนแรงเกินเยียวยา ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรักษาตามขั้นตอนต่อไปค่ะ

 

จาก คอลัมน์มื้อสุขภาพ นิตยสารชีวจิต ฉบับ 380


บทความน่าสนใจอื่นๆ

เช็ก 9 อาการแพ้ยาปฏิชีวนะ

พฤติกรรมการ ใช้ยา แบบผิดๆ ที่อาจตายได้

Better Choice ตัวช่วยแทนการกินยาแก้แพ้ ยาแก้อักเสบ

ติดตาม ชีวจิต ในช่องทางต่างๆ ได้ที่