ชีวจิต โดย อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต เจอคำถามมากมาย และมีคำถามสำคัญที่ว่า จะได้ประโยชน์อะไรจากชีวจิตบ้าง เป็นเรื่องดีที่เราอยากนำข้อมูลมาบอกให้คนที่ไม่รู้จัก หรือรู้จักชีวจิตอยู่แล้ว รู้และเข้าใจ “ชีวจิต” จึงขออธิบายถึงคำจำกัดความของชีวจิตสั้นๆ ว่า

ชีวจิต คือ เรื่องของสุขภาพของทุกคน ไม่ใช่สุขภาพทางกายเฉยๆ แต่เป็นเรื่องของสุขภาพกายและใจร่วมกัน ชีวะ คือ ร่างกาย จิต คือ จิตใจ  ชีวจิต คือ กายและใจ

ฉะนั้น ชีวจิตจึงไม่ใช่เรื่องของคนเป็นโรคจิตหรือโรคบ้า แต่เป็นเรื่องของความสมบูรณ์และสมดุลของสุขภาพกายและใจ และชีวจิตก็ไม่ใช่เรื่องของลัทธิ เพราะลัทธิเป็นเรื่องของความเชื่อ ต้องเชื่อเพียงอย่างเดียว จะเรียกว่าเชื่อโดยไม่ลืมหูลืมตาก็ว่าได้ ลัทธิต้องมีศาสดา ศาสดาเป็นผู้ประกาศลัทธิและเป็นเจ้าของลัทธิ ผม (อาจารย์สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต) ไม่ใช่ศาสดา และไม่เคยประกาศหรือยกตัวเองว่าเป็นศาสดา หรือเป็นเจ้าของชีวจิต

แต่ชีวจิตเป็นวิทยาศาสตร์ เป็นสิ่งที่พิสูจน์ ได้ทั้งทางวิทยาศาสตร์ ทางปรัชญาและทางตรรกวิทยา มีเหตุมีผลซึ่งอธิบายทั้งทางตำรับตำราวิชาการและทั้งการปฏิบัติได้ผลจริง และเป็นครั้งแรกในประเทศไทย ที่ได้นำเอาเรื่องชีวจิตมาใช้เป็นครั้งแรก อีกเหมือนกันที่มองเรื่องความผิดปกติของสุขภาพหรือการเจ็บป่วย ไม่ใช่เรื่องของทางกายอย่างเดียว

แต่เป็นเรื่องของกายและใจร่วมกัน และนั่นคือ ทฤษฎีของเรื่ององค์รวม คือ BODY AND MIND หรือ ชีวะ (ร่างกาย) บวกกับจิตใจ (จิต) จึงกลายเป็นชีวจิตนั่นเอง

ชีวจิต การดูแลสุขภาพตามแนวทางชีวจิต แพทย์ทางเลือก แนวทางชีวจิต นิตยสารชีวจิต

ตอนนี้ถึงคำถามสำคัญแล้ว หัวใจของการสร้างสุขภาพที่สมบูรณ์ การทำร่างกายให้สมบูรณ์ การป้องกันไม่ให้เจ็บป่วย หรือเมื่อเกิดเจ็บป่วยขึ้นมาแล้วต้องรักษา

หัวใจรักษานั้นคืออะไร ตรงนี้สิที่ตอบยาก ขอเปรียบเทียบกับการแพทย์แผนปัจจุบัน ที่ภาษาการแพทย์เรียกกันว่า CONVENTIONAL MEDICINE

คำว่า CONVENTIONAL หมายถึง การทำงาน ตามกฎระเบียบหรือตามประเพณีนิยม MEDICINE หมายถึงการแพทย์

ฉะนั้น CONVENTIONAL MEDICINE ก็คือการแพทย์ ซึ่งที่ประชุมใหญ่ๆ ของวงการแพทย์ รับรองกันแล้วว่าเป็นประเพณีการปฏิบัติตามแบบสากลนิยม ซึ่งหมายถึงการแพทย์แผนปัจจุบันนี้นั่นเอง

พื้นฐานของการแพทย์ผสมผสานแบบชีวจิตอะไรสำคัญที่สุด

ตอบว่า IMMUNE SYSTEM หรือที่เรียกกันว่า ภูมิชีวิต นั้นสำคัญที่สุด

เรื่อง IMMUNE SYSTEM หรือ I.S. ผมเคยลองใช้คำว่า “ภูมิชีวิต” ซึ่งผมคิดว่าพอจะใกล้เคียงกับคำศัพท์เดิม I.S. หมายถึง “พลังรวม” หรือ พลังแห่ง องค์รวมของชีวิตของเรา 

ชีวจิต การดูแลสุขภาพตามแนวทางชีวจิต แพทย์ทางเลือก แนวทางชีวจิต นิตยสารชีวจิต IMMUNE SYSTEM ภูมิชีวิต

“พลังแห่งองค์รวม” หรือ  “ภูมิชีวิต” นี้ ผมต้องการจะชี้ให้เห็นว่า ตั้งแต่วินาทีแรกที่เราเกิดมา   หายใจเฮือกแรกแล้วก็ร้อง “จ๊าก” ออกมาครั้งแรกนั้น แปลว่า “พลังแห่งองค์รวม” หรือภูมิชีวิตของเราเริ่มทำงานแล้ว และพลังรวมตัวนี้นี่เองที่ทำให้เรามีชีวิตยืนยาว-เติบโตขึ้นมา-ระบบต่างๆ ในร่างกายเริ่มทำงาน เราจึงมีชีวิตสืบต่อมาจนกระทั่ง “ตัวผมเอง” สามารถมานั่งเขียนหนังสือให้ทุกท่านได้อ่านอยู่ขณะนี้ และทุกท่านเองก็ได้มานั่งอ่านหนังสือที่ผมเขียนอยู่ขณะนี้ไงละครับ สรุปสั้นๆก็คือ “ภูมิชีวิต” หรือ I.S. นี่แหละเป็นพลังรวมที่ทำให้เรามีชีวิตสืบต่อไปได้

วิธีบำรุงสุขภาพแบบชีวจิต  

เราจึงใช้วิธีบำรุง I.S. หรือภูมิชีวิตก่อน แม้แต่การรักษาโรคก็เช่นกัน เราจึงใช้ระบบปลุกฟื้นภูมิชีวิต แล้วตามด้วยโปรแกรมการรักษาสูตรจึงเป็นดังนี้   ภูมิชีวิต + 5ใหญ่ + 5เล็ก + วิตามิน + ยา

ชีวจิตมาใช้ในด้านการปรับปรุงสุขภาพและรักษาตัวเองอย่างไรได้บ้าง

ขอยกตัวอย่างโรคของคนสมัยใหม่มาเล่าสู่ กันฟังสักโรคหนึ่ง คือ HYPOGLYCEMIA ซึ่งแปลเป็นภาษาไทยแบบชาวบ้านก็คงว่า “โรคน้ำตาลในเลือดต่ำผิดปกติ”

น้ำตาลในเลือดนี้ไม่ใช่น้ำตาลที่เราทำขนมหรือน้ำตาลในน้ำอัดลมนะครับ แต่เป็นน้ำตาลกลูโคส (GLUCOSE) ซึ่งมาจากแป้งที่เราบริโภคเข้าไป แป้งกลายเป็นน้ำตาลกลูโคสและเป็นตัวสร้างพลังงานให้กับตัวเรา พลังงานในร่างกายนั้นเกิดจากสารอาหาร (NUTRIENTS) หลายตัว แป้งซึ่งกลายเป็นน้ำตาลกลูโคสนั้นเป็นสารอาหารสำคัญของร่างกายซึ่งขาดไม่ได้

ถ้าขาดเราก็ไม่มีแรง ไม่มีพลัง เรื่องไม่มีพลังนี้สำคัญมากนะครับ ถ้าไม่มีพลัง จะช่วยตัวเองไม่ได้ บังคับให้ตัวเองเคลื่อนไหวก็ไม่ได้ แม้แต่จะตักข้าวเข้าปากสักคำ ยังทำไม่ได้เลย

โรคน้ำตาลในเลือดต่ำในที่นี้ อย่าเอาไปปนกับ “อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ” ของคนเป็นเบาหวานนะครับ เป็นคนละเรื่องกัน เราจะพูดกันถึง “น้ำตาลในเลือดต่ำ” ของคนสมัยใหม่เท่านั้น

อาการ “น้ำตาลในเลือดต่ำของคนสมัยใหม่นั้น มีอาการมากมายหลายอย่าง มีมากไม่น่าเชื่อจนกระทั่งคิดไม่ถึงว่า อาการต่างๆ เหล่านี้จะเกิดขึ้นมาพร้อมๆ กันได้

ชีวจิต การดูแลสุขภาพตามแนวทางชีวจิต แพทย์ทางเลือก แนวทางชีวจิต นิตยสารชีวจิต น้ำตาลในเลือดต่ำ HYPOGLYCEMIA

ผมได้แนะนำให้คนไทยและสังคมไทยได้รู้จักกับโรคนี้ ได้ศึกษาในขณะนั้น ในวงการแพทย์ของไทยเราก็ยอมรับว่า มีโรคสมัยใหม่เช่นนี้เกิดขึ้นกับคนไทยสมัยใหม่มากขึ้นเช่นกัน ในระยะหลังๆ ผมได้ศึกษาอาการต่างๆ จากกลุ่มคนไทยสมัยใหม่มากขึ้น ได้รวบรวมและแยกแยะอาการต่างๆ ของ HYPOGLYCEMIA หรือ CHRONIC FATIGUE SYNDROME ไว้ ถึง 40 อาการ โดยแบ่งอาการออกเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มแรก อาการผิดปกติทางร่างกาย (DISORDERS) กลุ่มที่สอง ความผิดปกติของระบบต่างๆ กลุ่มที่สาม กลุ่มความผิดปกติทางจิตใจ

ถ้าคุณมีอาการเกิน 7 อาการขึ้นไป ผมว่าคุณควรจะเริ่มต้นแก้ไขตัวเองเสียก่อน ยังไม่ต้องไปหาแพทย์เพื่อขอมารักษา เพราะอาการต่างๆ ของ CFS นั้น สามารถรักษาได้ด้วยตนเอง ด้วยการปฏิบัติตัวเองอย่างเข้มงวด ก็จะสามารถรักษาตัวเองได้

วิธีการแพทย์แบบผสมผสานตามแนวของชีวจิต

1. เราช่วยให้คุณได้เรียนรู้เรื่องโรคภัยไข้เจ็บได้โดยตนเอง

2. เราแนะนำเรื่องวิธีปฏิบัติตัวซึ่งคุณสามารถทำเองได้ (หลายคนบ่นว่า “ชีวจิต” ทำไมไม่ค่อยสั่งยาให้ ก็การปฏิบัติหลายๆอย่าง เช่น การกิน การนอน การออกกำลังกาย เหล่านี้แหละครับคือยาล่ะ)

3. เราก็แนะนำยาง่ายๆ เช่น วิตามิน ยาไทย หรือสมุนไพรบางอย่างให้กับคุณ

นี้เป็นเพียงส่วนต้นในการรู้จักและเข้าใจแนวทางการดูแลสุขภาพตามแนวทางชีวจิต ที่กูรูต้นตำรับ ได้แนะนำ อธิบายเอาไว้ให้ ยังมีต่อ รอติดตามกันนะคะ

ข้อมูลจาก ดร.สาทิส อินทรกำแหง กูรูต้นตำรับชีวจิต

บทความน่าสนใจอื่นๆ

มารู้จัก เลือดจาง หรือโรคโลหิตจาง By กูรูต้นตำรับชีวจิต