เวิร์คช็อปดีๆ ส่งเสริมสุขภาพ บนเวที Good Life Fair
by Linhzhimin
เมื่อวันที่ 5 พฤศจิกายน 2559 (เสาร์ที่แล้ว) ที่ผ่านมา งาน Good Life Fair งานแฟร์สำหรับคนรักสุขภาพ มีกิจกรรมดีๆ เกิดขึ้นอีกเช่นเคย โดยการสนับสนุนของผลิตภัณฑ์เห็นลินจือสกัด Zengo
เริ่มจากกิจกรรมแรก เราชวนทุกคนที่สนใจในงานแฟร์มาออกกำลังกายกายแบบ Chair Exercise หรือการขยับร่างกายส่งเสริมสุขภาพด้วยเก้าอี้ตัวเดียว กับเครือข่ายคนไทยไร้พุง และนิตยสารชีวจิต ด้วย 3 สเต็ป เริ่มจากท่าบริหารการทำงานหัวใจ หรือคาร์ดิโอ อย่างการเขย่งปลายเท้าแล้วลุกนั่ง 30 วินาที หัวใจก็จะทำงานเร็วขึ้น เลือดลมสูบฉีดได้ดี เรียกเหงื่อจากผู้ชมไปได้หลายคน
จากนั้น โค้ชบนเวทีชวนทุกคนมาบริหารเพื่อกระชับสัดส่วนด้วยท่าง่ายๆ ก่อนตามด้วยสเต็ปสุดท้าย คือท่าบริหารเพื่อยืดสายคลายเส้น เพื่อป้องกันการบาดเจ็บหลังออกกำลังกาย ซึ่งผู้ชมรอบเวทีก็ร่วมออกท่า ขยับตามโค้ชอย่างสนุกสนาน เรียกว่าพื้นที่ลานกิจกรรมที่ค่อนข้างจำกัดของเราเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะกันทีเดียว
ออกกำลังกายกันเสร็จก็ได้เวลาท้องหิว วันนี้บนเวทีจึงเตรียมเมนู “เส้นใหญ่ทอดเห็ดรวม” ที่คิดสูตรแสนอร่อยโดยเชฟจาก นิตยสาร Health&Cuisine ไว้รอท่า เมนูนี้ทั้งทำง่าย อร่อย แถมได้สุขภาพ ด้วยการเติมเห็ดหลินจือสกัดผง Zengo ลงไป
ก่อนเข้าครัว ทีมงานได้รับเกียรติจาก นายแพทย์ดํารงค์ เลาหะพรสวรรค์ กรรมการผู้จัดการ บริษัทเนเจอร์ไบโอเทค จํากัด และคุณฐิติมา ทุมพล ผู้เชี่ยวชาญแพทย์แผนตะวันออกมาร่วมพูดคุยถึงประโยชน์ของเห็ดหลินจือแดง ซึ่งได้รับความสนใจจากผู้ร่วมกิจกรรมมาก
จากนั้นก็ได้เวลาเข้าครัว วันนี้ได้เชฟกิติมศักดิ์ที่ทั้งหล่อทั้งสวย คือคุณเมย์ – สิรินทร์ ก่อเกียรติ นักแสดงจาก บริษัท เอ็กแซ็กท์ จำกัด และคุณบิ๊ก – ณทรรศชัย จรัสมาส นักแสดงจากสถานีโทรทัศน์สีกองทัพบก ช่อง 7 ซึ่งช่วยเพิ่มสีสันของเมนูอาหาร และบรรยากาศในงานให้ทั้งอร่อยและสนุกขึ้นอย่างมาก
ผู้ร่
วมกิจกรรมในวันนั้นดูมีความสุขที่ได้รับความรู้ทั้งการดูแลสุขภาพกาย สูตรและเทคนิคการปรุงอาหาร และความรู้ด้านสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ และตัวอย่างผลิตภัณฑ์กลับบ้านไปทดลองทำ และยืนยันว่าหากมีกิจกรรมสนุกอย่างนี้ จะเข้าร่วมด้วยอีกอย่างแน่นอน
