ปอมอ = เป็นมะเร็ง (เพราะไม่เชื่อหมอ) ตอน 2

สำหรับคุณผู้อ่านที่ค้างคา กับ ปอมอ = เป็นมะเร็ง (เพราะไม่เชื่อหมอ) ตอน 1 วันนี้แอดมาต่อตอนที่ 2 แล้วค่ะ ครั้งนี้ ปอมอ หรือ คุณประมวล โกมารทัต จะไปพาดูทั้งการตรวจมะเร็ง ว่ามีขั้นตอนอย่างไร รวมทั้งสิทธิ์ที่ใช้ในการรักษาว่าครอบคลุมมากน้อยเพียงใด ว่าแล้วก็ ไปอ่านกันเลยค่ะ ปอมอ = เป็นมะเร็ง (เพราะไม่เชื่อหมอ)   ดีใจน่ะ คุณๆ เอฟซี (ซี้รุ่นเก่า)ทักมาเกรียวกราวเชียว หลายรายอวยชัยให้พรมาด้วย ก็ขอให้พรนั้นจงส่งผลร่วมกัน และขอเสริมกลับไปด้วย เจริญสุขๆ    มาต่อเรื่องของเรา (ตอนสอง) ดีกว่า จะได้รู้กันละว่า อาการ “จิ้มแล้วเจ็บ” ที่สองคุณหมอ(ชายหญิง)แรกว่าเป็นโรคกระเพาะอักเสบ แต่คุณหมอที่สามจิ้มแล้วสงสัย  จึงส่งตัวไปหาอาจารย์หมอส่องกล้องลำไส้ใหญ่นั้น  พบว่า กระเพาะอักเสบ จริงหรือ พรุ่งนี้มาส่องกล้องลำไส้ใหญ่กัน อาจารย์หมอ (เรียกตามคุณหมอที่ส่งตัวมา) แรกพบก็รู้ ดูท่านเป็นหมอหนุ่ม (ราวสี่สิบต้นๆ) อารมณ์ดีมีเมตตา (เกินกว่าความเป็นหมอ) […]

อ่านต่อ
วิ่ง ออกกำลังกาย

วิ่งอย่างไร ไม่ให้เจ็บ

วิ่งอย่างไร ไม่ให้เจ็บ กับ 6 เทคนิคเพื่อนักวิ่งมือใหม่และมือเก่า วิ่งอย่างไร คำถามสุดเบสิกของนักวิ่งมือใหม่และมือเก่า ซึ่งการวิ่งข้อต่อต่างๆ จะต้องรับแรงกระแทกจากน้ำหนักตัว แต่เรามีเทคนิคแสนง่ายที่จะทำให้ทุกคนสนุกกับการวิ่งแบบไม่เจ็บข้อและปวดกล้ามเนื้อ ปัญหาวิ่งแล้วเจ็บ วิ่งไปสักพัก็เจ็บบริเวณหน้าแข้ง หรือข้อเท้า จนต้องหยุดพัก สาเหตุของเรื่องนี้ นายแพทย์กรกฎ พานิช อาจารย์ประจําสาขาวิชาเวชศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา อธิบายว่า “ง่าย ๆ ก็คือ ขณะวิ่ง เนื้อเยื่อบริเวณท่อนขาทั้งส่วนของกระดูก เยื่อหุ้มกระดูก เอ็นที่ติดกระดูกและกล้ามเนื้อ ทนแรงกระแทกของกล้ามเนื้อที่กระชากกระดูกไม่ไหว จึงทำให้ระบม อักเสบในช่วงแรก ต่อมาเนื้อเยื่อก็หดตัว ความยืดหยุ่นแย่ลงกว่าเดิม หากกินยาลดการอักเสบแล้วดีขึ้นก็กลับไปวิ่งอีก เนื้อเยื่อบริเวณนั้นจะยังไม่คืนสภาพ ก็ยิ่งรับน้ำหนักได้น้อยลงเรื่อยๆ กลายเป็นปัญหาเรื้อรังไม่จบสิ้น” วิ่งแล้วเจ็บควรแก้ตรงไหน หยุดวิ่งชั่วคราวไม่เกิน 7 วัน (เว้นแต่เจ็บมาก เดินก็ยังทรมาน) ช่วงที่หยุดวิ่งควรไปว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน เพราะเป็นการออกกําลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำกว่าและช่วยให้หัวใจยังฟิตอยู่ รวมถึงทํากายภาพบําบัดเพื่อลดอาการปวด กินยาแค่ช่วงปวดไม่เกิน 3-7 วัน ทั้งนี้ หัวใจสําคัญของเนื้อเยื่อคือ ความยืดหยุ่นที่พอเหมาะ เนื้อเยื่อที่บาดเจ็บเหมือนยางรถยนต์ หากใช้มานานก็จะรองรับแรงกระแทกไม่ดี แก้ปัญหาวิ่งแล้วเจ็บ […]

อ่านต่อ
ขี้เหล็ก นอนไม่หลับ

ข้อควรระวัง ในการใช้ ขี้เหล็ก แทนยานอนหลับ

แพทย์หญิงดวงรัตน์ เชี่ยวชาญวิทย์ แพทย์แผนปัจจุบันผู้มีความเชี่ยวชาญเรื่องสมุนไพรไทยไม่แพ้หมอสมุนไพร และเขียนเล่าเรื่องราวเหล่านี้ลงในนิตยสารชีวิตจิตอย่างสม่ำเสมอ

อ่านต่อ

Special Update

ยาคุมฉุกเฉิน

ก่อนใช้ ยาคุมฉุกเฉิน… ต้องรู้เรื่องอะไรบ้าง?

Read More +

เริ่มวันใหม่อย่างโปร ด้วย อาหารเช้า สำหรับคนรักความสำเร็จ

Read More +
โพรไบโอติกยีสต์

โพรไบโอติกยีสต์ ทางเลือกใหม่ของคนลำไส้ไม่สมดุล

Read More +
นมพิสตาชิโอ

สายสุขภาพต้องลอง รีวิวหมดเปลือก! “นมพิสตาชิโอ” ลองแล้วจะดื่มไม่เลิก  

Read More +

นมพิสตาชิโอ ทางเลือก คนแพ้นมวัว

Read More +

สมาร์ทในทุกเช้า พร้อมรับมือทุกสถานการณ์ ด้วย กรดอะมิโน

Read More +

บูสต์พลังสมองให้แอคทีฟ ป้องกันสมองเสื่อม ในวัยเข้าสู่เลข 5

Read More +
ลิฟพลัส

ลิฟพลัส (Livplus) ยืนหนึ่งเรื่องใส่ใจ(ตับ) ฉลองก้าวสู่ปีที่ 7

Read More +

Latest

อาหาร กิมจิ สวยอ่อนเยาว์
Read More +

สวยอ่อนเยาว์ ด้วยอาหารเกาหลี

ถ่ายเป็นเลือด
Read More +

ถ่ายเป็นเลือด สัญญาณผิดปกติในลำไส้ใหญ่

มะเร็งลำไส้ใหญ่ไส้ตรง
Read More +

ขับถ่ายผิดปกติ ระวัง! มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง

Read More +

กลิ่นบำบัด เลือกให้ถูกช่วยได้ทั้งกาย ใจ

อาการเบาหวาน
Read More +

อาการเบาหวาน ส่งผลร้ายกว่าที่คิด

โควิดรอบใหม่
Read More +

โควิดรอบใหม่ ดูแลตัวเองยังไงให้ปลอดภัย

อาหารช่วยเพิ่มมวลกระดูก
Read More +

3 เมนูลดโซเดียม อาหารช่วยเพิ่มมวลกระดูก และป้องกันภาวะกระดูกพรุน

ไขมันสูง
Read More +

3 Step จัดการ ไขมันสูง ให้อยู่หมัด ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนไทย

กรดไหลย้อน
Read More +

บ.ก.ขอตอบ : 11 วิธีกินให้อร่อย แก้ปัญหา โรคกรดไหลย้อน

ผู้สูงอายุ, ออกกำลังกาย, วิธีออกกําลังกายป้องกันการหกล้ม
Read More +

วิธีออกกําลังกายป้องกันการหกล้ม ในผู้สูงวัย

รำกระบอง
Read More +

รำกระบอง สไตล์ชีวจิต

ตัดรังไข่
Read More +

ไขสงสัย ตัดรังไข่ เสี่ยงความจำเสื่อม

แคลเซียม
Read More +

แหล่งแคลเซียม ใกล้ตัว ในครัวคุณ

Read More +

อาหารใดกินเข้าไปแล้ว เสี่ยงปวดไมเกรน

วูบหมดสติ
Read More +

วูบหมดสติ เสี่ยงโรคอะไรบ้าง

ปวดต่อมน้ำเหลือง
Read More +

ปวดต่อมน้ำเหลือง เมื่อไหร่ ได้เรื่องเมื่อนั้น

หนทางดับทุกข์
Read More +

รวม “ความไม่รู้” เพื่อหา หนทางดับทุกข์ โดย คุณ พศิน อินทรวงค์

กินโปรตีน
Read More +

กินโปรตีน ให้พอ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

บำบัดอาการก่อนมีประจำเดือน
Read More +

บำบัด อาการก่อนมีประจำเดือน ด้วยวิธีธรรมชาติ

สมองเสื่อม
Read More +

สมองเสื่อม … ความชราที่สามารถชะลอได้

อาหาร
Read More +

3 อาหาร ควรกินเดี่ยว ไม่ควรกินคู่กัน

ออกกำลังกาย รูมาตอยด์
Read More +

เทคนิคขยับกาย คลาย ปวดข้อรูมาตอยด์

ความเครียด ก่อโรคมะเร็ง
Read More +

เครียด ซึมเศร้า ก่อโรคมะเร็ง จริงหรือ?

สาเหตุใกล้ตัวก่อมะเร็ง
Read More +

5 สาเหตุใกล้ตัว ก่อมะเร็ง

News & Activities

View All +

sacit Craft Power sacit The Future of Crafts: Guru Panel  ผลักดันศิลปหัตถกรรมไทย ให้ดังไกลระดับโลก

Read More +
โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า อาการเจ็บป่วยทางจิตใจที่สามารถรักษาให้หายได้

Read More +
วิธีจัดการความเครียด

วิธีจัดการความเครียด ลดอาการเครียดสะสมจนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ

Read More +

เปิดตัว “พญาไท พหลโยธิน” รพ.เรือธงสำหรับคนยุคใหม่ของเครือ รพ.พญาไท-เปาโล

Read More +

อินิชิเอทีฟ คว้า MEDIA AGENCY OF THE YEAR เป็นสนามที่ 3

Read More +

เอเชีย ฟิตเนส คอนเฟอเรนซ์ 2024! ชวนระเบิดพลังความฟิต

Read More +

รายงานประเมินแนวโน้มความเสี่ยงปี 67 เผย ภาวะหมดไฟในวัยทำงานมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้น

Read More +

โรงพยาบาลเจ้าพระยาฉลองครบรอบ 33 ปี

Read More +

บางกอกแลนด์ เปิดศูนย์จำหน่ายทุเรียนส่ง-ปลีกแห่งแรกจังหวัดนนทบุรี

Read More +

“โรงพยาบาลเจ้าพระยาร่วมส่งเสริมนโยบายสาธารณสุขไทยดูแลสุขภาพชาวตะวันออกกลาง”

Read More +
ข้าวแช่

“ข้าวแช่”เมนูประจำซัมเมอร์ อร่อย ชื่นใจ คลายร้อน

Read More +

กรีน แอนด์ ออแกนิค รุกตลาดอาหารเฉพาะโรคพร้อมทาน

Read More +

Video

View All +
ยิหวา ปรียากานต์

ยิหวา ปรียากานต์ เผยเคล็ดลับบริหารแขน หลัง ป้องกันบาดเจ็บ [EP.37]

ซุปปลาตุ๋น ครัวชีวจิต

ซุปปลาตุ๋น น้ำใบแปะก๊วยและหล่อฮั่งก้วย l ครัวชีวจิต EP.43

คิทตี้ ชิชา แนนโน๊ะ

คิตตี้ ชิชา หรือ แนนโนะ เเนะนำท่าบริหารร่างกาย แก้ปวดหลัง [EP.21]

รับมืออย่างไรกับเจ้านายขี้เหวี่ยง

Only@office Ep.01 รับมืออย่างไรกับเจ้านายขี้เหวี่ยง

© COPYRIGHT 2024 Amarin Corporations Public Company Limited.