บริหารแผ่นหลัง, แก้ออฟฟิศซินโดรม, ออฟฟิศซินโดรม, โรคออฟฟิศซินโดรม, พนักงานออฟฟิศ

บริหารหลัง แก้อาการออฟฟิศซินโดรม

ใครที่กำลังปวดหลังเนื่องจากอาการออฟฟิศซินโดรม เรามีท่า 2 บริหารเสริมความแข็งแรงกล้ามเนื้อหลังเพื่อลดอาการปวดมาให้ลองทำตาม รับรองว่า หายปวดชัวร์

อ่านต่อ
อาการปวดข้อ

6 วิธีสยบ อาการปวดข้อ ด้วยวิธีแบบธรรมชาติที่ควรรู้

อาการปวดข้อ เป็นอีกหนึ่งอาการยอดฮิตของใครหลายคน โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่อวัยวะเริ่มมีความเสื่อมไปตามวัย เริ่มตั้งแต่อาการปวดเล็กน้อยไปจนถึงอาการปวดรุนแรง

อ่านต่อ
วิธีออกกำลัง

3 วิธีออกกำลังกาย แทนนั่งสมาธิ แก้จิตตก ลดภาวะซึมเศร้า

มีวิธีออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคซึมเศร้า หรือผู้ที่อยู่ในภาวะจิตตกไหมคะ ไม่รู้สึกว่าตัวเองจะมีแรงและพลังใจมากพอ ที่จะออกกำลังกายเหมือนคนรักสุขภาพทั่วไป

อ่านต่อ

Special Update

HUAWEI WATCH GT 5 Series นาฬิกา สมาร์ทวอช

เปิด 5 เหตุผล ทำไมต้อง HUAWEI WATCH GT 5 Series สมาร์ทวอทช์ที่ยืนหนึ่งทั้งดีไซน์และสมรรถนะ

SPECIAL UPDATE / Tanatat
Read More +

10 โซนไฮไลต์ SX 2024 รวมพลังสร้างความเปลี่ยนแปลงเพื่อโลกที่ยั่งยืน

SPECIAL UPDATE / Riya
Read More +
แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลผลไม้ดีต่อ “ใจ”

SPECIAL UPDATE / panniry
Read More +

วิตามินซี วิตามินแห่งยุค

SPECIAL UPDATE / Riya
Read More +
นมผึ้ง

“นมผึ้ง” ประโยชน์และการนำมาใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

SPECIAL UPDATE / Riya
Read More +
อาการไข้หวัดใหญ่

อาการไข้หวัดใหญ่เป็นอย่างไร? รู้เท่าทัน! เพื่อหาทางป้องกันอย่างถูกวิธี

SPECIAL UPDATE / Riya
Read More +
จมูกข้าว จมูกข้าวญี่ปุ่น รังนกแท้ สก๊อต

“จมูกข้าว” คืออะไร? ทำไมถึงมีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการ

SPECIAL UPDATE / Tanatat
Read More +

สบส. มอบรางวัล Thai World Class Spa และ Nuad Thai Premium Awards การันตี นวด-สปาไทย

SPECIAL UPDATE / Riya
Read More +

Latest

ฟิตบอล ออกกำลังกาย
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

กระชับหุ่นด้วย ฟิตบอล

น้ำหมักผักและผลไม้ เครื่องดื่มยอดนิยม เคื่องดื่มสุขภาพ
Read More +
ดูแลสุขภาพ / cheewajitmedia

ไขความกระจ่าง น้ำหมักผักและผลไม้ ดีจริงหรือ

ออกกำลังกาย อารมณ์
Read More +
EXERCISE / Riya

7 วิธี ออกกำลังกาย ให้เหมาะกับอารมณ์

เต้าหู้ผัดพริกเกลือ
Read More +
สูตรอาหาร / Nueathong

เต้าหู้ผัดพริกเกลือ เมนูอร่อย อุดมโปรตีน

บริหารสมอง
Read More +
BODY / panniry

บริหารสมอง ทำได้เองที่บ้าน ห่างไกลอัลไซเมอร์

กินแป้งมาก ทำให้ ปวดเมื่อย
Read More +
BODY / cheewajitmedia

กินแป้งมาก ทำให้ ปวดเมื่อย ได้ รู้รึยัง

อกไก่
Read More +
ดูแลสุขภาพ / Riya

อกไก่ เรื่องที่คนอยากกินโปรตีนต้องรู้

ผักชายา
Read More +
เคล็ดลับการทำอาหาร / A Cuisine

“ผักชายา” ต้นผงชูรสของคนรักสุขภาพ เรื่องน่ารู้ที่คุณไม่ควรพลาด

ไขมันในเลือดสูง
Read More +
HEALTHY FOOD / cheewajitmedia

ชวนเลือกกินอาหาร ให้ไม่ลงเอยด้วย ไขมันในเลือดสูง

เทคโนโลยีผ่าตัดผ่านกล้อง
Read More +
BODY / cheewajitmedia

Q&A เทคโนโลยีผ่าตัดผ่านกล้อง ในโรคผู้หญิง

โยคะลดหน้าท้อง
Read More +
EXERCISE / A Cuisine

“นาวาสนะ” โยคะลดหน้าท้อง ช่วยเรียกเหงื่อ

ถ่ายยาก
Read More +
HEALTHY FOOD / cheewajitmedia

5 อาหารเช้ากินง่ายสำหรับคน ” ถ่ายยาก “

ออกกำลังกาย
Read More +
EXERCISE / Riya

7 พฤติกรรมผิด ๆ เกี่ยวกับการ ออกกำลังกาย

อาหารรสจัด, ปรุงอาหาร, เมนูอาหาร
Read More +
ดูแลสุขภาพ / cheewajitmedia

อร่อยปาก ลำบากกาย ภัยเงียบของคนรัก อาหารรสจัด

กุยช่าย
Read More +
BODY / pant

งานวิจัยชี้ กุยช่าย ช่วยล้างไขมันในเลือด

ออยล์ทาผิว น้ำมันทาผิว ผิวหน้า
Read More +
BEAUTY / cheewajitmedia

ผิวหน้าแบบนี้ ต้องเลือก ออยล์ทาผิว แบบไหน

ผ่าตัดกระเพาะ
Read More +
BODY / cheewajitmedia

ผ่าตัดกระเพาะ รักษาโรคอ้วน ได้จริงหรือไม่

ออกกำลังกาย อายุยืน
Read More +
EXERCISE / cheewajitmedia

4 สุดยอดวิธีexercise ช่วยให้ อายุยืนได้

Read More +
ดูแลสุขภาพ / Riya

3 เรื่องต้องรู้ เมื่อจะกิน โปรตีนจากพืช

Read More +
BODY / cheewajitmedia

ออกตามหา นมจากพืช ตัวเลือกดีๆ ทดแทนน้ำนมจากวัว

Read More +
HEALTHY FOOD / Riya

ผลไม้ไทย รสอร่อย ประโยชน์สูง (ที่มาพร้อมข้อควรระวัง)

ภาวะติดน้ำตาล
Read More +
สุขกาย / cheewajitmedia

ภาวะติดน้ำตาล ตัวการแก่เร็ว เซลล์เสื่อมอายุ

อาหารสุขภาพ
Read More +
สุขกาย / cheewajitmedia

รวม FAD DIETS เทรนด์ อาหารลดน้ำหนัก หุ่นดี ไม่เสียสุขภาพ

อาหารรสจัด
Read More +
สุขกาย / cheewajitmedia

“หวานจัด เค็มจัด มันจัด” 3 อาหารรสจัด ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้อย่างไรบ้าง

News & Activities

View All +

Vogt-Koyanaki-Harada Disease (VKH)

VKH โรคตาลึกลับ ที่ยังไม่ทราบสาเหตุ

NEWS / Tanatat
Read More +

DIGITAL DETOX

NEWS / panniry
Read More +

เอส แอนด์ พี ร่วมเฉลิมฉลองและสืบสานเทศกาลไหว้พระจันทร์ ด้วย S&P Mooncake 2024

NEWS / Tanatat
Read More +

กรมอาเซียน กระทรวงต่างประเทศ จัดงานสัมมนาสุดยิ่งใหญ่ “ไทยกับเศรษฐกิจสร้างสรรค์อาเซียน” (Thailand and Creative ASEAN)

NEWS / supattar.boon
Read More +

เชิญร่วมงาน SACIT Craft Power 2025 : Symposium วิเคราะห์เทรนด์ปี 68 หนุนงานศิลปหัตถกรรมไทยสู่ตลาดโลก

NEWS / supattar.boon
Read More +

เชิญร่วมงานเปิดตัว “ SACIT Craft Power Book 2025 ” ยกระดับหัตถกรรมไทยสู่สากล

NEWS / cheewajitmedia
Read More +

เริ่มแล้ว !! งาน “Thailand Wellness & Healthcare Expo 2024”

NEWS / Tanatat
Read More +

“Give LIFE  Get LIVES: สร้างกุศลผู้ให้ สร้างชีวิตใหม่ผู้รับ” บริจาคอวัยวะ 1 ผู้ให้ช่วยได้ 8 ชีวิต

NEWS / Riya
Read More +
Colgate Care Day

สร้างรอยยิ้มให้น้อง Colgate Care Day

NEWS / Riya
Read More +

sacit Craft Power sacit The Future of Crafts: Guru Panel  ผลักดันศิลปหัตถกรรมไทย ให้ดังไกลระดับโลก

NEWS / cheewajitmedia
Read More +
โรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า อาการเจ็บป่วยทางจิตใจที่สามารถรักษาให้หายได้

NEWS / Riya
Read More +
วิธีจัดการความเครียด

วิธีจัดการความเครียด ลดอาการเครียดสะสมจนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ

NEWS / Riya
Read More +

Video

View All +
ยิหวา ปรียากานต์

ยิหวา ปรียากานต์ เผยเคล็ดลับบริหารแขน หลัง ป้องกันบาดเจ็บ [EP.37]

2 Minute with Idol / cheewajitmedia
ซุปปลาตุ๋น ครัวชีวจิต

ซุปปลาตุ๋น น้ำใบแปะก๊วยและหล่อฮั่งก้วย l ครัวชีวจิต EP.43

ครัวชีวจิต / cheewajitmedia
คิทตี้ ชิชา แนนโน๊ะ

คิตตี้ ชิชา หรือ แนนโนะ เเนะนำท่าบริหารร่างกาย แก้ปวดหลัง [EP.21]

2 Minute with Idol / cheewajitmedia
รับมืออย่างไรกับเจ้านายขี้เหวี่ยง

Only@office Ep.01 รับมืออย่างไรกับเจ้านายขี้เหวี่ยง

Only@Office / cheewajitmedia

สนใจลงโฆษณากับเว็บไซต์

Tel : 085 661 4629 / (จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
cheewajitmedia@gmail.com

ติดต่อแจ้งปัญหาหรือร้องเรียน

02-422-9999 ต่อ 4180 / (จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
bdcx@amarin.co.th

© COPYRIGHT 2024 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.