ISSUE 588 ธันวาคม 2566 : กระแทกให้ถูก กระดูกไม่พัง

นิตยสารชีวจิต ฉบับ ธันวาคม 2566 

เดิน วิ่ง กระโดด กระแทกให้ถูก กระดูกไม่พัง

เคล็ดลับ เดิน วิ่ง กระโด เพิ่มมวลกระดูก ลดเสี่ยงโรคกระดูกพรุน กระดูกเสื่อม

พบกับ

  • การหาความจริง จริงหรือไม่ การออกกำลังกายด้วยแรงกระแทกที่เหมาะสม ช่วยเพิ่มมวลกระดูก
  • โปรแกรมเดิน วิ่ง กระโดด ช่วยกระดูกแข็งแรง
  • รวมสารอาหาร วิตามิน เมนูอร่อย บำรุงกระดูก ลดเสี่ยงกระดูกพรุน
  • รู้ลึกวิธีป้องกัน และฟื้นฟูโรคข้ออักเสบ โดยอาจารย์สาทิส อินทรกำแหง
  • สูตรสเปรย์สมุนไพรกระดูกไก่ดำ ลดป่วย ฟื้นฟูโรคข้อ
  • วิธีฟื้นฟูโรคพาร์กินสันด้วยตนเอง โดยนายแพทย์สันต์ ใจยอดศิลป์
  • 3 เมนูถั่วและธัญพืช ตำรับชีวจิต เพิ่มใยอาหาร

สั่งซื้อได้ที่

สั่งซื้อออนไลน์และสมัครสมาชิก (สำหรับอ่านเอง) ได้ที่  คลิก
สมัครสมาชิกอุปถัมภ์ (สำหรับบริจาค) ได้ที่ https://bit.ly/42muqkd

Magazine all

Read More +

ISSUE 604 : Natural Sugar Guide

Read More +

ISSUE 603 : 50 เมนูสู้มะเร็ง

Read More +

ISSUE 602 : คู่มือสุขภาพจิต

Read More +

ISSUE 601 : Healthy Lungs

Read More +

ISSUE 600 ธันวาคม 2567 : ความดันโลหิต ยิ่งสูง ยิ่งเสี่ยง

Read More +

ISSUE 599 พฤศจิกายน 2567 : วิตามิน & แร่ธาตุ

Read More +

ISSUE 598 ตุลาคม 2567 : 40 Wellness Destinations

Read More +

ISSUE 597 กันยายน 2567 : FAT FIGHTER

Read More +

ISSUE 596 สิงหาคม 2567 : สุดยอดโปรตีนพืช & เนื้อสัตว์

นิตยสารชีวจิต
Read More +

ISSUE 595 กรกฎาคม 2567 : 40 เมนู Plant – Based

Read More +

ISSUE 594 มิถุนายน 2567 : ดูแลลำไส้ + จุลินทรีย์ดี

Read More +

ISSUE 593 พฤษภาคม 2567 : ตับ … ฟื้นฟูได้

© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.