รู้สึกเหนื่อย เกินไป ถึงเวลาต้องพักแล้วหรือยัง มาเช็คอาการของตัวเองดูกัน

คุณพูดถึงเรื่องความตาย หรือไม่อยากมีชีวิตอยู่แล้ว

เชื่อว่าคนปกติธรรมดาทั่วไปที่ไม่ได้มีปัญหา หรือความทุกข์ใจในชีวิต คงไม่มีใครอยากที่จะพูดถึงเรื่องแบบนี้กันหรอก ใช่มั้ยคะ ? แต่เชื่อเถอะว่า สิ่งเหล่านี้ มันก็เป็นเพียงแค่ความคิดชั่ววูบหนึ่งเท่านั้น หากคุณได้ลองพักสักนิด หรือลองหันหน้าเข้าหาสิ่งที่คุณทำแล้วมีความสุข เกิดความสบายใจ อย่าปล่อยให้อารมณ์เทาๆ ครอบงำตัวคุณได้ เพียงเท่านี้ คุณก็อาจจะได้คุณคนใหม่ที่สดใสกว่าเดิมเข้ามาแทนที่ก็ได้นะคะ

คุณรู้สึกท้อและไม่อยากเปลี่ยนแปลงอะไรให้ดีขึ้น

อีกหนึ่งอาการของคนที่ ไม่มีกระจิตกระใจอยากจะทำอะไร หรือรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าที่จะทำอะไรๆ ให้มันดีขึ้น เพราะคุณเริ่มรู้สึกว่าทำไปก็ไร้ค่า และไม่มีความหมาย แต่ถ้าหากได้ลองตั้งสติดูใหม่ ปล่อยให้ใจได้พักก่อน และลดความฟุ้งซ่านที่เกิดขึ้นดู บางทีอาจพบว่า คุณก็แค่รู้สึกเหนื่อยเกินไป และต้องการพักผ่อน เพื่อที่จะได้มีแรงมาสร้างสรรค์สิ่งดีๆ ต่อ ก็เท่านั้นเอง