ถาม: เราจะสามารถ เจริญสติ ตอนทำงานได้หรือเปล่าคะ ในเมื่อเราต้องมีสมาธิกับงานตรงหน้า
ตอบ: เวลาทำงานก็ เจริญสติ ไปด้วยได้ คือ ดูตัวเองไปด้วย ทำงานไปด้วย… เอาเวลาที่ปกติจะคิดถึงอดีต อนาคต คิดถึงคนอื่นหวาดระแวง อิจฉา กระวนกระวาย กลัวเขานั่งนินทาเรา ไม่เราก็นินทาเขา แอบว่าเขาในใจว่าทำไมไม่มาช่วยงาน หรือบางครั้งก็มัวแต่ไปมองเนื้องานว่าเยอะแยะไปหมด สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความไม่สบายใจ หงุดหงิด รำคาญ พานทำให้ไม่อยากทำงานแต่ถ้าเรามองกายที่กำลังทำงาน ไม่มองเนื้องาน ไม่มองคนอื่นที่อยู่รายรอบ เราก็จะทำงานไปได้เรื่อย ๆ งานก็จะออกมาดีละเอียด และประณีต
ธรรมะจากพระอาจารย์มานพ อุปสโม : พระอาจารย์ผู้ไขปัญหา
Photo by William Iven on Unsplash
บทความน่าสนใจ
10 ความน่าเสียดายสําหรับผู้ไม่ฝึกฝน วิปัสสนา (อย่างสม่ําเสมอ)
