แจกสูตรธรรมชาติ ป้องกัน บำบัด เบาหวาน

เบาหวาน เป็นโรคเรื้อรังที่มีพฤติกรรมการใช้ชีวิตเป็นสาเหตุใหญ่ วันนี้แอดเลยชวนทุกคนมาดูสมุนไพร ใกล้ตัวทีช่วยป้องกัน และบำบัด รวมถึงช่วยควบคุมน้ำตาลในเส้นเลือด ให้อยู่ในระดับปกติได้

ตำลึง รักษาระดับน้ำตาล

ทีมนักวิชาการจาก Harvard Medical School ได้ทำการศึกษาพบว่า ตำลึงและโสมมีหลักฐานสนับสนุนประสิทธิภาพในการลดน้ำตาลได้ดีที่สุด โดยสรรพคุณที่ช่วยในเรื่องการลดน้ำตาลอยู่ในส่วนใบและราก

นอกจากนั้นยังศึกษาพบว่า หากกินใบตำลึงวันละ 50 กรัมทุกวัน จะสามารถรักษาระดับน้ำตาลให้คงที่ได้ด้วย

ดำรับยา

เถาตำลึงสับเป็นท่อนๆ ยาว 2-3 นิ้ว จำนวน 1 กำมือ

วิธีทำ ใส่น้ำพอท่วม ต้มนาน 15 -20 นาที นำมาดื่มเช้า-เย็นติดต่อกัน 7 – 10 วัน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

 น้ำคั้นมะระขึ้นก ชะลอผลเสียต่าง ๆ จากโรคเบาหวาน

สารขมในมะระขึ้นกมีฤทธิ์ในการยับยั้งน้ำตาลในเลือด เสริมการหลั่งอินซุลินจากตับอ่อน ลดการสร้างน้ำตาลจากตับ เสริมการเผาผลาญน้ำตาล เพิ่มความไวต่ออินซูลิน เพิ่มความทนต่อกลูโคส (Glucose Tolerance) การศึกษาทางคลินิกในผู้ป่วยชนิดไม่พึ่งอินซูลิน (8 คน) พบว่า ผู้ป่วยทนกลูโคสได้ดีขึ้น ลดระดับน้ำตาลขณะอิ่ม และลดความถี่ของการขับปัสสาวะ หากผู้ป่วยเบาหวานบริโภคมะระขึ้นกคั้นน้ำเป็นอาหารเสริม จะช่วยรักษาระดับความดันเลือดให้ปกติ และชะลออาการต่างๆ ที่เป็นผลเสียจากโรคเบาหวาน

ดำรับยา

มะระขึ้นกสดผลสีเขียวผ่าครึ่งคว้านเมล็ดออก ใช้แต่ส่วนเนื้อ 100 กรัม

วิธีทำ ใส่เนื้อมะระขึ้นกลงในเครื่องคั้นแยกกาก จะได้น้ำมะระขึ้นกราว 40 มิลลิลิตร ดื่มหลังอาหารเช้าและเย็น

ชาเชียงดา ฆ่าน้ำตาล าหรือผักจินดา

ในภาษาฮินดูเรียกว่า “Gurmar” เป็นรากศัพท์ของชื่อ gymnema  ซึ่งแปลว่า ผู้ฆ่าน้ำตาล สารสำคัญในผักเชียงดามีฤทธิ์ยับยั้งการขนส่งน้ำตาล ซะลอการดูดซึมน้ำตาลในลำไส้เล็ก กระตุ้นการสร้างและซ่อมแซมเซลล์ในตับอ่อน และกระตุ้นอินซูลินให้หลั่งมากขึ้น จึงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ แต่ผู้ป่วยเบาหวานที่รับประทานยาลดน้ำตาลอยู่แล้วต้องระมัดระวังการรับประทาน

ตำรับชาเชียงดา

ส่วนผสม 

ราก เถา หรือใบผักเชียงดาตากแห้งบดละเอียด 1.5 กรัม

น้ำสะอาดสำหรับชงชา 150 มิลลิลิตร

วิธีทำ ชงผงเชียงดาบดกับน้ำร้อน ดื่มเป็นน้ำชาวันละ 1 แก้วหลังอาหาร

ไหมข้าวโพด ช่วยลดน้ำตาล

ไหมข้าวโพด หรือหนวดข้วโพด มีรสหวาน เป็นยาสุขุม ออกฤทธิ์ต่อกระเพาะอาหาร ลำไส้ และทางเดินปัสสาวะ มีสรรพคุณขับร้อนชื้น แก้กระหายน้ำ ช่วยขับปัสสาวะ กระตุ้นให้น้ำดีขับเคลื่อน ช่วยรักษาอาการไตอักเสบ บวมน้ำ ขาบวม ตับอักเสบแบบดีซ่าน แก้ถุงน้ำดีอักเสบ แก้นิ่วในถุงน้ำดี

ตำรับแก้โรคเบาหวานจากไหมข้าวโพด (จากเว็บไซต์ doctor.or. th หรือเว็บไซต์หมอชาวบ้าน)

ไหมข้าวโพด (ยอดเกสรตัวเมียแห้ง) 30 กรัม

น้ำสะอาด

วิธีทำ ต้มไหมข้าวโพดกับน้ำสะอาด ดื่มวันละ 3 ครั้ง

เครื่องดื่มเสริมหยิน ลดน้ำตาลในเลือด

อาหารสมุนไพรสำหรับเบาหวานตามตำราแพทย์แผนจีนมักมีคุณสมบัติ

1. ขับร้อน เช่น หัวไช้เท้า ฟักเขียว เห็ดหูหนูขาว มะระ บวบ สาลี ถั่วเขียว ฟักทอง หนวดข้าวโพด ชาใบหม่อน
2. เพิ่มพลังบำรุงหยินของไตหรือปอด เช่น ชานเย่า ปลิงทะเล ข้าวฟ่าง เก๋ากี้(มีเสริมหยางไตด้วย) รังนก เต้าหู้ เห็ดหูหนูขาว

โดยทั่วไปมักปรุงอาหารให้มีทั้งการขับร้อนลดน้ำตาลร่วมกับการบำรุงอวัยวะภายใน เพราะถ้ามุ่งเน้นแต่ลดน้ำตาลในเลือด แต่ไม่ปรับการทำงานของอวัยวะภายใน ก็จะได้แต่แก้อาการ ไม่ได้แก้รากฐานความเสียสมดุล หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดร้อนหรือบำรุงหยางอย่างแรง เช่น ขิง พริก พริกไทย กระเทียม เหล้า

เครื่องดื่มลดน้ำตาล

เห็ดหูหนูขาว 20 กรัม

เด็ดหูหนูดำ 20 กรัม

พุทราจีนเอาเมล็ดในออก 6 ผล

วิธีทำ ต้มเอาน้ำรับประทาน สรรพคุณ เสริมหยินลดน้ำตาลในเลือด สลายการเกาะตัวของเลือด