เพลงสร้างสมาธิ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน
หลายคนอาจเข้าใจว่า การฟังเพลงขณะทำงานที่ต้องใช้สมอง (คิด อ่าน และเขียน) จะยิ่งทำให้เราทำงานลำบากมากขึ้น เพราะเสียงเพลงนั้นจะไปรบกวนสมาธิ แต่ความจริงแล้ว Teresa Lesiuk ผู้เชี่ยวชาญด้านดนตรีบำบัดได้ทำการวิจัยไว้ว่า การฟังเพลงจะทำให้คุณทำงานเสร็จได้เร็วขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีความคิดสร้างสรรค์ที่ดีขึ้นได้ด้วย หากคุณอยากสร้างสมาธิให้การทำงาน ลองฟัง เพลงสร้างสมาธิ เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน ที่เราแนะนำนี้ เชื่อเถอะว่า จะช่วยให้มีสมาธิจดจ่อกับสิ่งที่ทำอยู่ได้ดี ตัดเสียงรบกวนจากทั้งภายนอกและภายในใจได้
เครดิต: YellowBrickCinema – Relaxing Music
หากคุณอยากลองหาเพลงอื่นๆ เพื่อเปิดคลอในระหว่างการทำงาน แนะนำให้ลองค้นหาแนวเพลงคลาสสิก เสียงดนตรีผสานเสียงธรรมชาติ เช่น น้ำตก นกร้อง และเสียงดนตรีแอมเบียนต์ (Ambient soundtracks) รับรองว่า สร้างสมาธิได้ดีเยี่ยมเลยละค่ะ
เรื่องราวน่าสนใจ
บทฝึกหัดการผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ โดยหลวงปู่ติช นัท ฮันห์
เพลงทำสมาธิ ผ่อนคลาย ผสานเสียงสวดมนต์
