3 สูตรฮิต…ช่วย แก้ผมหงอก จากโลกออนไลน์
จากการสํารวจในโลกออนไลน์ เราพบสูตรสมุนไพร ช่วยแก้ผมหงอก หลายสูตร แต่สูตรเด่นๆที่มีผู้นิยมบอกต่อกันเป็นจํานวนมากมีดังนี้
1.บอระเพ็ด + ใบบัวบก
สมุนไพรบอระเพ็ดปั่นละเอียด 1.5 กิโลกรัม
ใบบัวบกปั่นละเอียด 1.5 กิโลกรัม
มะพร้าวขูด 1 กิโลกรัม
น้ำ 1 ลิตร
วิธีทํา
เทส่วนผสมทั้งหมด ลงในผ้าขาวบางนวดคลึง เพื่อบีบน้ำออก จากนั้นนําน้ำที่ได้ไปเคี่ย วโดยใช้ไฟปานกลาง กระทั่งน้ำระเหยออกไปเหลือแต่น้ำมันสีเขียว
วิธีใช้
ชโลมสมุนไพรให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ 15 – 20 นาที ล้างออก ทําสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
Doctor Recommend
แพทย์หญิงสาริษฐา วิเคราะห์สูตรสมุนไพรนี้ว่า สูตรนี้มีบอระเพ็ด และใบบัวบกเป็นสมุนไพรหลัก พบว่าสมุนไพรทั้งสองชนิดนี้ มีสารแอนติออกซิแดนต์ปริมาณสูง ซึ่งจะช่วยเรื่องการต้านฟรีแรดิคัล
2.บอระเพ็ด+น้ําซาวข้าว
สมุนไพรบอระเพ็ดสดบดละเอียด 2 ขีด
น้ำซาวข้าว 1 ถ้วย
วิธีทํา
ต้มบอระเพ็ดกับน้ำซาวข้าวให้เดือด ปิดไฟ ตั้งทิ้งไว้ให้เย็น กรองเฉพาะน้ำเก็บไว้
วิธีใช้
ชโลมสมุนไพรให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ 10 นาที นวดเบา ๆ 3 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาดทําสัปดาห์ละ 2 ครั้ง
Doctor Recommend
แพทย์หญิงสาริษฐาวิเคราะห์สูตรสมุนไพรนี้ว่า มีบอระเพ็ดเป็นตัวหลักที่นอกจากมีสารแอนติออกซิแดนต์ แล้วยังมีสารกลุ่มฟีนอลซึ่งมีคุณสมบัติในการต่อต้านปฏิกิริยาไกลเคชั่นในร่างกายที่เป็นต้นเหตุให้รากผมเสื่อม
ส่วนแพทย์แผนไทยสันติสุขวิเคราะห์เพิ่มเติมว่า เมื่อผสมรวมกับน้ำซาวข้าวที่เป็นน้ำกระสายยาในทางแพทย์แผนไทยจึงช่วยให้ตัวยาออกฤทธิ์ดีสมุนไพรสูตรนี้จึงสามารถใช้ในการบํารุงหนังศีรษะและเส้นผม
3.ใบบัวบก+น้ำมันมะพร้าว
สมุนไพรใบบัวบกหั่นให้ละเอียด 2 – 3 กํามือ
น้ำมันมะพร้าว 5 ช้อนโต๊ะ
น้ำสะอาด 1 ถ้วย
วิธีทํา
ปั่นใบบัวบกกับน้ำาให้ละเอียดกรองเฉพาะน้ำา จากนั้นนําไปเคี่ยวโดยใช้ไฟอ่อน เทน้ำามันมะพร้าวลงไปคนให้เข้ากัน ค่อยๆเคี่ยวจนเหลือแต่น้ำามัน ปิดไฟตั้งทิ้งไว้ให้อุ่น
วิธีใช้
ชโลมสมุนไพรให้ทั่วหนังศีรษะและเส้นผมทิ้งไว้ 15 นาที นวดเบา ๆ5นาที ล้างออกด้วยน้ำาสะอาด ควรทําสัปดาห์ละ 2 – 4 ครั้ง
Doctor Recommend
แพทย์หญิงสาริษฐาวิเคราะห์ว่า สูตรนี้จะทําให้รากผมได้รับสารแอนติออกซิแดนต์จากใบบัวบก และยังมีน้ำามันมะพร้าวซึ่งช่วยในการปกป้องรังสียูวีเอยูวีบีในแสงแดดไม่ให้ทําลายรากผม และเส้นผม
นอกจากสูตรสมุนไพร ที่นํามาฝากกันนี้ ควรกินอาหารที่อุดมด้วยสารแอนติออกซิแดนต์ และหมั่นออกกําลังกายเพื่อให้เลือดลม ไหลเวียนดี ก็จะช่วยทําให้ผมดกดําเงางาม ไปอีกแสนนานค่ะ
ข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต คอลัมน์ trendy health ฉบับที่ 425
