2 STEP ลดเซลลูไลท์ ง่ายๆ แค่ขยับขา

2 STEP ลดเซลลูไลท์

วิธีง่ายๆ เพื่อ ลดเซลลูไลท์ ต้นขา สามารถทำได้หลายวิธี ทั้งการใช้ครีมนวดเพื่อสลายและการออกกำลังกาย ซึ่งชีวจิตอยากแนะนำว่า หากต้องการกำจัดเซลลูไลท์แบบถาวร หมั่นหันมาออกกำลังกายกันเถอะค่ะ

เพราะไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่เท่านั้นที่มีปัญหาเซลลูไลท์ แต่วัยรุ่นวัยเรียนที่ต้องนั่งอ่านหนังสือทั้งวัน หรืออยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ไม่ยอม ขยับไปไหน ล้วนเริ่มพกเจ้าวายร้ายเซลลูไลท์ติดตัวกันไปแทบทุกที่

“เซลลูไลท์” หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าไขมัน จะทำให้ผิวมีลักษณะขรุขระเหมือนเปลือกส้ม โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับผู้หญิงอายุตั้งแต่ 20 ปี เป็นต้นไป ซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งกับคนที่มีรูปร่างอ้วนและผอม

ปัจจัยที่ทําให้เกิดเซลลูไลท์คือ ฮอร์โมนเพศหญิง พันธุกรรม พฤติกรรมการใช้ชีวิต การกินอาหารผิดๆ หลีกเลี่ยงการออกกําลังกายนานเกินไป และอายุที่มากขึ้น โดยกล้ามเนื้อจะเริ่มสะสมไขมันที่อยู่ใต้ผิวหนังแท้ซึ่งร่างกายไม่สามารถนําไปเปลี่ยนเป็นพลังงานได้

ใครไม่อยากมีเซลลูไลท์ บอกเลย ต้องทำตาม