หยุด เท้าเหม็น อย่างถาวร
ปัญหา เท้าเหม็น ไม่ใช่เรื่องใหญ่อีกต่อไป เรามีวิธีแก้ปัญหาด้วยสูตรแช่เท้าชาเขียวมาฝาก
เนื่องจากเท้าเป็นอวัยวะ ที่รวมเส้นประสาทไว้มากมาย การได้แช่เท้าในน้ำอุ่นจัด จึงทำให้เราผ่อนคลายสบายกายมากขึ้น และกลิ่นของชาเขียว ยังช่วยปลดปล่ยอารมณ์เครียด ให้ออกไปจากจิตใจได้อย่างยอดเยี่ยม
คุณประโยชน์แสนวิเศษอีกอย่างหนึ่งของชาเขียวคือ ช่วยกำจัดแบคทีเรีย และกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ สาว ๆ หลายคนมักนำใบชาเขียว มาโปรยไว้บนพรม ก่อนดูดฝุ่น หรือนำมาผสมน้ำล้างอุปกรณ์เครื่องครัว
สำหรับคนรักเท้า หรือปัญหาเรื่องกลิ่นเท้า เรามีสูตรสปาชาเขียวมาฝาก ให้ลองทำในวันว่างหรือหลังเลิกงานอันแสนเมื่อยล้า
มาดูวิธีส่วนผสมและวิธีแช่เท้าด้วยชาเขียวกัน
ส่วนผสม
ชาเขียวชนิดผง (หรือชาเขียวชนิดซอง 4 ซอง) 4 ช้อนโต๊ะ
น้ำร้อน 1 ถ้วย
น้ำอุ่นจัด ½ กะละมัง
อุปกรณ์
กะละมังขนาดพอเหมาะสำหรับการแช่เท้า แปรงหรือหินขัดเท้า
วิธีทำ
- ละลายชาเขียวในน้ำร้อน แล้วทิ้งไว้ 5 นาที
2. เทน้ำชาลงในน้ำอุ่นจัด (อุณหภูมิสูงที่สุดเท่าที่เท้าทนได้)
3. แช่เท้าจนกว่าอุณหภูมิของน้ำจะเย็น (หรือประมาณ 15 นาที)
4. ขัดเท้าด้วยแปรงหรือหินขัดเท้าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ฝังแน่น
5. เช็ดเท้าให้แห้งและชโลมโลชั่นให้ทั่วเท้า หากเท้าของคุณแห้งมาก ควรทาปิโตรเลียมเจลให้ทั่ว และสวมถุงเท้าไว้ประมาณ 10 นาที เพื่อให้เนื้อเจลซึมเข้าผิว เพื่อป้องกันเท้าแห้งหยาบก้าน และส้นเท้าแตก
สูตรนี้ทำได้ทุกวัน โดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ มีเพียงผลที่ดีเพิ่มขึ้นคือ ช่วยถนอมเท้าให้ไร้กลิ่น และมีความสุขกับกลิ่นของขาเขียว
นอกจากนี้คุณยังสามารถนวดเท้าคลายเมื่อยล้าได้ โดยปฏิบัติดังนี้
- กำหมัดขวาให้แน่น แล้วใช้สันหมัดกดนวดให้ทั่วฝ่าเท้าซ้าย จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือ กับนิ้วชี้ กดนวดนิ้วเท้าซ้ายทั้งหมด
2. กำหมัดซ้ายให้แน่น แล้วใช้สันหมัดกดนวดให้ทั่วฝ่าเท้าขวา จากนั้นใช้นิ้วหัวแม่มือ กับนิ้วชี้ กดนวดนิ้วเท้าขวาทั้งหมด
ลองทำกันดู นอกจากไม่มีกลิ่นเท้าแล้วยังหายเมื่อยเท้าอีกด้วย
ข้อมูลจาก : นิตยสารชีวจิต ฉบับที่ 253