สี่สหายทลายพุง เครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

สี่สหายทลายพุง เครื่องดื่มสมุนไพรเพื่อสุขภาพ – เกลียดความอ้วน! แค่คิดถึงพุงกะทิที่มีก็มวนท้องปวดหัวจนอยากจะกรีดร้อง จริงอยู่น้ำเปล่านั้นดีกับสุขภาพที่สุด แต่เวลาได้ดื่มน้ำหวานก็ช่างชื่นจิต จึงถึงครานำความรู้ที่มี คิดค้นคัดสรรเอาวัตถุดิบดี ๆ อุดมด้วยสรรพคุณล้างไขมันทลายพุงมาปรุงเป็นเครื่องดื่มย้อมใจทั้งกระเจี๊ยบกับพุทราจีน ซึ่งช่วยล้างไขมันในเลือด มาผนวกกับเม็ดแมงลักเนื้อนุ่มกับวุ้นลูกสำรอง ซึ่งช่วยดูดซับไขมันในลำไส้และทำให้ขับถ่ายคล่อง กลายเป็นน้ำหวานแก้วสุขภาพซึ่งบรรเทาภัยอ้วนที่กำลังคุกคามขอบกางเกงได้อย่างดี

ส่วนผสม (สำหรับ 4 แก้ว) เตรียม 20 นาที ปรุง 40 นาที

กระเจี๊ยบแดงแห้ง 1 ถ้วย
พุทราจีน 1 ถ้วย
เม็ดแมงลักแช่น้ำจนพองตัวนิ่มดี 8 ช้อนโต๊ะ
ลูกสำรอง 8 ลูก
น้ำเปล่า (สำหรับต้มกระเจี๊ยบและพุทราจีน) 6 ถ้วย
น้ำเปล่า (สำหรับแช่ลูกสำรอง) 2 ถ้วย
น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

1. บุบลูกสำรองพอเปลือกแตกแล้วแช่น้ำทิ้งไว้ให้พองตัว คัดเอาเปลือกและเมล็ดออกเหลือไว้แต่วุ้นเนื้อผล เตรียมไว้
2. ใส่กระเจี๊ยบ พุทราจีน และน้ำลงในหม้อ ยกขึ้นตั้งไฟกลาง ปิดฝาต้มจนเดือดแล้วหรี่ไฟลง ต้มต่อจนกระทั่งน้ำลดเหลือครึ่งหนึ่ง ปิดไฟ กรองเอาแต่น้ำ ใส่น้ำผึ้งคนให้ละลาย พักให้เย็น
3. ตักวุ้นลูกสำรองและเม็ดแมงลัก (แก้วละ 2 ช้อนโต๊ะ) ใส่ลงในแก้ว พร้อมน้ำแข็ง เติมน้ำกระเจี๊ยบพุทราจีนที่ต้มไว้ลงไป พร้อมดื่ม

พลังงานต่อหนึ่งแก้ว 136.22 กิโลแคลอรี
โปรตีน 0.95 กรัม ไขมัน 0.45 กรัม
คาร์โบไฮเดรต 32.26 กรัม ไฟเบอร์ 1.82 กรัม

สูตร : ครัว H &C เรื่อง : water man ภาพ : จิรวัฒน์ มหาทรัพย์ถาวร สไตล์ : พิมฝัน ใจสงเคราะห์

#ACuisine #เอควิซีน #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)
📌Website: https://cheewajit.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/