นิตยสารชีวจิต ฉบับ กันยายน 2566
40 เมนูสุขภาพ ผัด ทอด จี่ เพิ่มไขมันดี ลดไขมันเลว
พบกับ
- เจาะลึกสารอาหารในน้ำมัน ชนิดไหนดี ชนิดไหนควรระวัง
- เช็ก 17 น้ำมัน ปรุงอะไร ปรุงอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ
- 40 เมนู ผัด ทอด จี่ด้วยน้ำมัน ทุกสูตรผ่านการทดลองแล้ว!!!
- เมนูชีวจิต น้ำมันน้อย ความร้อนไม่สูง โดยคุณผกา เส็งพานิช
- เมนูแพลนต์เบสต์ ปลอดเนื้อสัตว์ หนักผักและธัญพืช โดยเชฟรภาปภัสร อมรศิรินภา
- เมนูดอกไม้กินได้ สวย รวยสารต้านมะเร็ง โดยคุณจาตุรงค์ ขุนกอง
- เมนูทำง่าย ปรุงไว เพื่อคนเวลาน้อย โดยคุณเนื้อทอง ทรงสละบุญ คุณทัศรีญา ทรงเผ่า
สั่งซื้อได้ที่
สั่งซื้อออนไลน์และสมัครสมาชิก (สำหรับอ่านเอง) ได้ที่ คลิก
สมัครสมาชิกอุปถัมภ์ (สำหรับบริจาค) ได้ที่ https://bit.ly/42muqkd
สมัครสมาชิกอุปถัมภ์ (สำหรับบริจาค) ได้ที่ https://bit.ly/42muqkd
