3 เรื่องที่ต้องทำ เพื่อ สร้างพลังใจ ก่อนเริ่มต้นเช้านี้

ว่ากันว่าคนเราสามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ได้ทุกๆ วัน ตราบใดที่ยังไม่ท้อและหมดแรงลงไปซะก่อน เพราะฉะนั้น หลังจากลืมตาตื่นขึ้นมาในเช้าวันใหม่ นั่นแปลว่าเรากำลังมีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง สร้างพลังใจ และลงมือทำเรื่องดีๆ ให้เกิดขึ้นได้อีกครั้งนั่นเองล่ะค่ะ

1.ไม่เก็บเรื่องแย่ๆ จากเมื่อวานมาโทษตัวเอง

“มูฟออน” หลายๆ คน อาจเคยได้ยินคำนี้ เวลาที่ไม่สมหวังกับความรัก ซึ่งในชีวิตจริงของคนเรา ก็สามารถใช้คำว่ามูฟออนได้เช่นกัน โดยเฉพาะการมูฟออนจากเรื่องไม่ดีของเมื่อวาน ไม่ปล่อยให้เรื่องต่างๆ เข้ามากวนใจจนไม่เป็นอันทำอะไร จงอย่าลืมพัฒนาและก้าวไปข้างหน้า โดยใช้เรื่องของเมื่อวานเป็นบทเรียน แทนการเอาแต่นั่งโทษตัวเองดีกว่านะคะ

2.คิดดี มองทุกอย่างในทางที่ดี

อีกหนึ่งวิธีใช้ชีวิตให้มีความสุข และสร้างพลังใจได้ง่ายๆ อาจมาจากการมองทุกอย่างให้มีความเป็นไปได้ มองว่าเรามีความสามารถที่จะทำสิ่งๆ นี้ได้ มองว่าทุกอย่างต้องมีทางออกและทางแก้ไข ไม่ชิงบั่นทอนกำลังใจตัวเองไปซะก่อน เพียงเท่านี้ก็เป็นพลังบวกดีๆ ช่วยให้เรามีแรงฮึด ทำเป้าหมายในแต่ละวันให้สำเร็จได้แล้วค่ะ

3.หยุดฟุ้งซ่านหรือคิดเยอะไปก่อนล่วงหน้า

นิสัยที่ชอบคิดไปเอง หรือคิดไปก่อนล่วงหน้า มักทำให้ชีวิตปัจจุบันของเราไม่มีความสุขมากเท่าที่ควร เพราะฉะนั้น ถ้าหากยังอยากเป็นคนที่โลกสดใส และรู้สึกได้ใช้เวลาทุกนาทีอย่างคุ้มค่า ลองหันมาปรับปรุงพฤติกรรมตัวเอง ด้วยการยืดหยุ่นความคิด หรืออยู่กับสิ่งตรงหน้าที่กำลังเกิดขึ้นบ้าง ไม่แน่ว่าคุณอาจรู้สึกดีทั้งต่อตัวเองและสิ่งรอบข้างมากขึ้นก็ได้นะ

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นในเช้าวันนี้ GoodLife ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านมันไปได้ด้วยดี และเต็มไปด้วยความราบรื่น พร้อมกับพลังใจที่สู้ไม่ถอยกันนะคะ

ภาพจาก : Pinterest

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ