ปรับ Mindset เปลี่ยนความคิด แล้วชีวิตจะดีขึ้น

เคยสังเกตกันมั้ยคะว่า แค่เราคิดดี ทำดี และพูดดี รวมไปถึงมองโลกอย่างเป็นกลางด้วยความเข้าอกเข้าใจ เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยเปลี่ยนความคิดแบบลบๆ ให้กลายเป็นความคิดด้านบวกได้แล้ว เพราะฉะนั้น บางทีความสุขและรอยยิ้มที่เคยหายไป อาจเกิดขึ้นใหม่ได้จากการที่่เราลอง ‘ ปรับ Mindset ‘ ของตัวเองให้ดีขึ้นนั่นเองล่ะค่ะ

เปลี่ยนความคิดที่มีต่อตัวเอง

บางคนไม่เคยพอใจในตัวเอง แถมยังมัววิ่งตามคนอื่นจนเหนื่อย แถมไม่ได้รับอะไรกลับมา ซึ่งถ้าหากเราลองใช้สติให้มากกว่านี้ และลองเปลี่ยนความคิดเหล่านี้ดูใหม่ แน่นอนว่าตัวคุณเองก็จะมีภูมิคุ้มกันมากขึ้น ไม่ยอมคล้อยตามคนรอบข้าง และมีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่ด้วยความพอใจอย่างแท้จริงด้วย

ไม่ทำตัวเป็นน้ำเต็มแก้ว

จงทำตัวเป็นน้ำครึ่งแก้วที่พร้อมจะเรียนรู้อะไรใหม่ๆ หรือคอยให้ใครเข้ามาเติมเต็มสิ่งดีๆ ตลอดเวลา อย่าขวางโลกหรือทำตัวเป็นน้ำเต็มแก้วที่ไม่เปิดรับ และใครก็ไม่สามารถเติมอะไรลงไปได้อีก เพราะมันอาจส่งผลให้เรามีความคิดแค่เพียงด้านเดียว ก็คือด้านที่ตัวเองมองเห็น

เปิดใจรับฟังคนอื่น

มันจะดีกว่ามั้ยคะ ถ้าหากเราเลิกปิดกั้นตัวเอง โดยการหัดเปิดใจรับฟังความคิดของคนอื่นบ้าง ซึ่งไม่แน่ว่ามันอาจเป็นประโยชน์ และสามารถส่งผลให้เรากลายเป็นคนที่มองโลกหลายมุมยิ่งขึ้น ไม่คอยตัดสินอะไรง่ายๆ จนทำให้ตัวเองต้องเดือดร้อนด้วย

มองโลกด้วยความเป็นจริง ไม่สวยเกินไป

คือการมองโลกอย่างเป็นกลาง ไม่ดีจนเหมือนเพ้อฝัน และไม่ร้ายจนน่ากลัว มองด้วยการเผื่อใจ ไม่คาดหวังให้มันต้องเป็นไปตามอย่างที่คิดทุกอย่าง และไม่บั่นทอนจนตัวเองรู้สึกหมดกำลังใจ อย่างเช่น เราไม่ควรตัดสินใครในครั้งแรกที่เจอว่าเค้าเป็นคนดีมากหรือเลวมาก แต่ต้องมองว่าเค้าก็เป็นเพียงคนธรรมดาที่มีสองด้านเหมือนกัน