4 วิธี สร้างความมั่นใจ กล้าเป็นตัวเองอย่างเปิดเผย

เพราะความมั่นใจ ถือเป็นสิ่งสำคัญที่มีส่วนทำให้ชีวิตของคนเราประสบความสำเร็จได้ เนื่องจากการ ‘กล้าลองผิดลองถูก กล้าทำอะไรอย่างเหมาะสม’ จนค้นพบความชอบของตัวเอง และเกิดความพออกพอใจในตัวเองอยู่เสมอ ดังนั้น สำหรับใครที่ยังรู้สึกว่าตัวเองเป็นคนขี้อาย หรือกลัวความผิดพลาด จนไม่กล้าลงมือทำอะไรเลย ลองตามมาฟังวิธี สร้างความมั่นใจ ที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตเราให้ดีขึ้นกันค่ะ

อย่าสนใจคนอื่นมากเกินไป

แท้จริงแล้ว “ความไม่มั่นใจ” ที่หลายคนเป็นอยู่ อาจเกิดมาจากการที่เรากังวลมากเกินไปว่าคนอื่นจะมองเรายังไง จะมองเราในมุมไหน ดีหรือร้าย ส่งผลให้เราไม่กล้าที่จะคิด หรือแสดงออกความเป็นตัวของตัวเองแบบเต็มที่ จนสุดท้ายก็หมดความมั่นใจลงเสียดื้อๆ นั่นเองล่ะค่ะ

ลิสต์ข้อดีของตัวเองออกมา

หากใครว่างๆ ก็ลองนั่งนึกถึงข้อดีที่ตัวเองมีอยู่ แล้วเขียนใส่ลงในกระดาษว่าตัวเรานั้นมีข้อดีอะไร มีทั้งหมดกี่ข้อ ใช้เป็นเครื่องเตือนใจเวลาที่เจอกับคำสบประมาทหรือเรื่องที่มันยากๆ ซึ่งจะได้ฉุกคิดทันว่า ตัวเราเองยังมีข้อดีอยู่อีกตั้งเยอะ ไม่ได้แย่อย่างที่ใครพูดไว้สักหน่อย

ไม่มั่นใจเรื่องไหน ให้ทำเรื่องนั้นบ่อยๆ

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เราเกิดความเคยชิน เกิดเป็นทักษะที่ดี เพราะการได้ลงมือทำบ่อยๆ จะทำให้เรารู้ว่า เราทำอะไรผิดพลาดตรงไหน แล้วก็นำจุดนี้มาปรับปรุงตัวเองให้พัฒนาขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งต้องไม่กลัวที่จะลงมือทำ

คิดดีกับตัวเองอยู่เสมอ

รู้จักการเคารพตัวเอง ภาคภูมิใจในความเป็นตัวเอง พอใจตัวเองอยู่เสมอไม่ว่าเราจะเป็นอย่างไร อาจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทวงความมั่นใจกลับคืน เพราะคงไม่มีอะไรมาส่งผล หรือสร้างอิทธิพลต่อเราได้ นอกจากใจและตัวของเราเองเท่านั้นค่ะ