สุขทุกวัน 7 วัน 7 กูรู ตอน แก้นิสัยขี้โกรธ โดย แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต
แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต แนะนำวิธี แก้นิสัยขี้โกรธ ไว้ว่า ความโกรธเกิดจากความไม่รู้ เกิดจากความรำคาญใจ เกิดจากความไม่เป็นอย่างใจ ก่อนโกรธมีความไม่รู้เกิดขึ้น ดังนั้นต้องเจริญสติเพื่อรู้ทัน ซึ่งการอานาปานสติภาวนา จะทำให้เห็นความโกรธมา แล้วไป ใจจะไม่พยาบาล ความโกรธนั้นจะยุติลง
ความสุขเริ่มขึ้นเมื่อ..ตื่น กับกูรู… ที่สลับสับเปลี่ยนกันมาทำให้ทุกวันของคุณมีความสุข สุขด้วยการสวดมนต์ทำวัตรเช้า สุขด้วยการฟังธรรมจากกูรูหลากหลายท่าน สุขด้วยการลงมือปฏิบัติสมาธิและวิปัสสนากรรมฐานไปกับกูรูท่านต่าง ๆ ซึ่งสามารถเลือกปฏิบัติได้ตามความถนัด สุดท้ายสุขด้วยการแผ่เมตตา เพื่อแบ่งปันความสุขให้สรรพสัตว์ทั้งปวง ออกอากาศทุกวันจันทร์-อาทิตย์ เวลา 05.00-06.00 น. ทาง AMARIN TV HD ช่อง 34
รายละเอียด
ออกอากาศวันที่ 22 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา 05.00 น.
