ขอเชิญ ฝึกการฟังเสียงรอบกายและในกายอย่างมีสติ และปล่อยวาง โดย คุณ เมธี จันทรา อดีตผู้ร่วมก่อตั้งวงทีโบน ในมิติของความงามที่ไร้คำอธิบาย…การอธิบายนั้น มักนำไปสู่สิ่งที่ใช่…และไม่ใช่…อยู่เสมอ
เสียง..บทกวี.. ดนตรี..ความเงียบ มีความสมบูรณ์ในตัวของมันเอง ตามสภาวะนั้นๆอยู่แล้ว เพียงแค่…ฟัง…
ทุกวันเสาร์สัปดาห์ที่ ๑ ของเดือน เวลา ๑๔.๐๐ – ๑๖.๐๐ น.
ห้องปฏิบัติธรรม ชั้น ๒ สวนโมกข์กรุงเทพ
กิจกรรม
*Mirror effect : เคลื่อนไหวร่างกาย อย่างธรรมชาติ และอิสระ กับเสียงที่ได้ยิน ถ่ายทอดความรู้สึกที่ได้ฟังออกมาทางการเคลื่อนไหวของร่างกาย และให้ความใส่ใจกับสียงของร่างกายจากคนรอบข้าง
*แนะนำเรื่องการฟัง เสียงต่างๆ จากภายใน และเสียงรอบๆ ตัว Soundscape ที่มีผลกระทบและมีความหมายของแต่ละประเภท
*ผ่อนคลายร่างกายด้วยวิธี Alexander Technique
*ฟังเสียงรอบๆ ตัว จากธรรมชาติ และจากเสียงที่สร้างขึ้น ให้สังเกตเสียงที่มีความหมาย และให้ความรู้สึกกับตัวเรา
*ฟังเสียงภายใน ได้แก่ เสียงความคิด เสียงของอารมณ์ ฟังเสียงของตนเอง
*ฟังเสียงร่างกาย ด้วยการสร้างเสียงด้วยตนเองจากวัตถุต่างๆ พร้อมเคลื่อนไหวร่างกายกับจังหวะ
*สร้างมณฑลเสียงร่วมกัน
*พูดคุย แลกเปลี่ยน
หมายเหตุ : กรุณามาก่อนเวลา ๑๕ นาที เพื่อความต่อเนื่องของกิจกรรม และไม่รบกวนสมาธิของวิทยากรและผู้เข้าร่วมกิจกรรมคนอื่นๆ**
กำลังเปิดรับจำนวน 40คน ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม >> http://register.bia.or.th/
เปิดรับลงทะเบียนจนถึง วันศุกร์ที่ 4 พฤศจิกายน 2559
