7 ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ ใช้ชีวิตยังไงให้คุ้มค่าทุกนาที

จะเห็นว่าตอนนี้ โลกกำลังหมุนไปอย่างรวดเร็ว จนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น ไลฟ์สไตล์ของคนยุคใหม่ แบบเราๆ จึงต้องมีการปรับเปลี่ยนให้ทันตามกระแสไปด้วย ซึ่งจะว่าไปแล้ว การก้าวเข้าหาอะไรใหม่ๆ ก็มีส่วนช่วยสร้างข้อดีให้กับเราไม่น้อยเช่นกันค่ะ เนื่องจากได้ใช้เวลาคุ้มค่าทุกนาที แถมได้ความสุขและพลังบวกที่เพิ่มขึ้นอีกนั่นเอง

ตื่นไปออกกำลังกายตอนเช้า

แม้เราจะอยู่ในยุคที่เร่งรีบ แต่สุขภาพที่ดีนั้นก็สำคัญไม่แพ้กันค่ะ ยิ่งเดี๋ยวนี้เค้ามีฟิตเนส หรือสถานที่ออกกำลังกายติดกับรถไฟฟ้า ทำให้ความสะดวกสำหรับการออกกำลังกายก่อนไปทำงาน ถือเป็นเรื่องที่ง่ายดายยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้น คนรุ่นใหม่อย่างหลายๆ คน จึงเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพไม่น้อยไปกว่าการหาร้านอาหารอร่อยๆ ทานเลย

ทำกิจกรรมภายในบ้านมากกว่านอกบ้าน

ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุจากรถติด คนเยอะ รอคิวนาน หรืออะไรก็ตามแต่ คนยุคนี้มักจะเลือกทำกิจกรรมช่วงวันหยุดภายในบ้านมากกว่าที่จะออกไปข้างนอกบ้าน เพราะเดี๋ยวนี้แค่มีสมาร์ทโฟนเพียงเครื่องเดียว ก็สามารถใช้ประโยชน์จากมันได้อย่างเต็มที่และรวดเร็วแล้วค่ะ

มองว่าการมีพลังบวกเป็นเรื่องสำคัญ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าเดี๋ยวนี้ หลายๆ คน เริ่มหันมาสนใจสิ่งที่ช่วยมอบพลังบวกให้ตัวเองกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น การอ่านบทความสร้างแรงบันดาลใจ การฟัง Podcast หรือแม้แต่การดูคลิปวีดีโอสั้นๆ ที่ช่วยเพิ่มแรงบันดาลใจดีๆ ทั้งหมดนี้ ล้วนสร้างความสุข และการมองโลกในแง่ดีให้กับเราได้มากเลยทีเดียว

หาวิธีจัดการอารมณ์และการมองโลกแง่ร้าย

คนยุคนี้มักมองว่าความสุขเป็นเรื่องที่สำคัญต่อการใช้ชีวิต ดังนั้น หลายคนจึงพยายามหาวิธีระงับอารมณ์โกรธ และการมองโลกในแง่ลบของตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ‘การสร้างอคติกับคนอื่น’ ด้วยการปล่อยวางและการละทิ้ง ไม่เก็บมาใส่ใจ

บรรยากาศในการทำงาน สำคัญมากกว่าเนื้องาน

อดยอมรับไม่ได้ว่าบรรยากาศในการทำงาน มีผลอย่างสูงต่อการทำงานให้ออกมามีประสิทธิภาพ เพราะฉะนั้น คนรุ่นใหม่จึงมองว่า หากสภาพแวดล้อมในที่ทำงานโอเค ผ่อนคลาย ไม่กดดัน รวมถึงการมีสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานด้วย ก็สามารถส่งผลให้สภาพจิตใจของเราดี และเกิดเป็นความสุขขึ้นได้นั่นเอง

เลือกอยู่เป็นโสด หากมีคู่แล้วไม่สบายใจ

ตอนนี้ หลายๆ คนเริ่มขอกลับมาใช้ชีวิตโสดกันมากขึ้น เนื่องจากความเป็นอิสระ และสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ ทำให้ความรู้สึกเหงาที่มีอยู่หายไป อีกทั้งยังมีเวลาว่างให้กับตัวเองเพิ่มขึ้น โดยการเลือกใช้เวลาเหล่านี้ไปกับเรื่องที่มีประโยชน์ อาทิเช่น การฮีลจิตใจตัวเองให้เข้มแข็ง หรือการทำในสิ่งที่อยากทำมานาน

ไม่บีบบังคับ หรือกดดันตัวเอง

เนื่องจากพลังบวกและความสบายใจ นับเป็นปัจจัยสำคัญที่ขาดไม่ได้ของคนรุ่นใหม่ การทำอะไรก็ตามที่ช่วยลดความกังวล และความทุกข์ให้กับตัวเองได้ คนยุคนี้ส่วนใหญ่จึงมักเลือกทำ ซึ่งมันก็ถือเป็นวิธีช่วยสร้างความผ่อนคลาย และการเกิดความสุขกับสิ่งที่ทำได้ดีเลยทีเดียวค่ะ

ไลฟ์สไตล์ของเราจะเป็นยังไงนั้น ขึ้นอยู่ที่เราเลือกทำและกำหนดเอง บางทีการลองลุกขึ้นมาค้นหา หรือลงมือทำอะไรใหม่ๆ เพื่อเพิ่มสีสันให้กับชีวิตดูบ้าง ก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าเสียหายนะคะ

ภาพจาก : Pinterest

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ