7 วิธี สร้างความเชื่อมั่น ในตัวเอง ก้าวข้ามความกลัวอย่างเข้มแข็ง

หลายคนอาจรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง ขี้กลัว จนทำให้พลาดโอกาสดีๆ ไปมากมาย แต่ทราบมั้ยคะว่า การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ และปรับเปลี่ยนทัศนคติบางอย่างของตัวเอง สามารถช่วย สร้างความเชื่อมั่น ให้เกิดขึ้นได้

1.เริ่มต้นทำเป้าหมายเล็กๆ ที่ตั้งไว้จนสำเร็จ

การตั้งเป้าหมายและลงมือทำให้สำเร็จ บางครั้งอาจไม่จำเป็นต้องเริ่มต้นจากการทำสิ่งใหญ่ๆ เราอาจลองลงมือทำจากเรื่องใกล้ตัวและคิดว่า ‘น่าจะสำเร็จ’ ดูก่อน เพราะการทำเช่นนี้ และทำตามแผนทุกๆ วัน จะช่วยสะสมความมั่นใจให้เกิดขึ้นได้

2.เคารพตัวเอง อย่ายึดติดคำพูดคนอื่น

อีกหนึ่งวิธีสร้างความเชื่อมั่นให้เกิดขึ้นกับตัวเองได้ สิ่งสำคัญต้องมาจากการเคารพความเป็นตัวเอง เคารพความคิดตัวเอง และให้เกียรติตัวเองก่อน เพราะอย่างที่รู้ดีว่า เราย่อมรู้จักตัวตนของเราดีกว่าใครๆ อย่าฟังคำพูดบั่นทอนจากคนอื่นมากนัก

3.เชื่อว่าทำได้และต้องใช้ความพยายามร่วมด้วย

คนเราสามารถทำผิดพลาดกันได้ คงไม่มีใครประสบความสำเร็จตั้งแต่ครั้งแรกที่ลงมือทำ แม้อะไรๆ จะไม่เป็นดั่งที่หวัง แต่จงคิดเสียว่าอย่างน้อยมันก็ผ่านไปแล้ว และก็เป็นเรื่องดีที่เราได้ลงมือทำ

4.ทำทุกอย่างให้เต็มที่และดีที่สุด

อย่ากลัวที่จะใส่ความเต็มที่ลงไปในทุกสิ่งที่ทำ และจงอย่าเสียดาย ถ้าหากทำเต็มที่แล้วแต่ก็ยังไม่ได้รับสิ่งที่คาดหวัง เพราะเมื่อเราทำดีที่สุดแล้ว เราก็จะยิ่งมั่นใจ และครั้งต่อไปก็จะมีความมั่นใจเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

5.ทัศนคติที่ดีและการปฏิบัติที่ดี จะทำให้เกิดความเชื่อมั่น

บางครั้งอะไรจะดีหรือไม่ดี อย่างแรกก็อาจเริ่มมาจากความคิดและทัศนคติภายในของเราเองก่อน เพราะสิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดขึ้นมาจากความจริงใจ การคิดบวกและไม่ยอมท้อถอยต่อเรื่องยากๆ จะช่วยทำให้เราเกิดความเชื่อมั่นและเกิดแรงฮึดได้มากยิ่งขึ้น

6.ศึกษาหาความรู้ และวิธีการก่อนลงมือทำ

เชื่อว่าน้อยคนนักที่จะไม่ศึกษาหาความรู้ก่อนลงมือทำอะไรสักอย่าง เพราะนี่ถือเป็นวิธีการป้องกันความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นได้ดีที่สุด เมื่อศึกษามาดีพอแล้ว ความผิดพลาดก็จะเกิดขึ้นน้อยลง และแน่นอนว่าความมั่นใจก็จะวิ่งตามมาด้วย

7.ขอบคุณและเรียนรู้ที่จะให้อภัยตัวเอง

การให้กำลังใจ และการให้เกียรติตัวเองที่ดีที่สุด อาจมาจากการรู้จักขอบคุณและขอโทษตัวเอง เมื่อความผิดพลาดที่ไม่ได้ตั้งใจเกิดขึ้น ดังนั้น จงหันมาขอบคุณในความกล้าคิด กล้าทำ และกล้าที่จะให้อภัยตัวเอง เพื่อให้เกิดความเชื่อมั่นในการแก้ไขต่อไปกันดีกว่า