4 สิ่งความจริงของชีวิต ยิ่งทำยิ่งดีต่อเราและองค์กร
ชีวิตเราอาจจะมีเรื่องราวอะไรมากมายเต็มไปหมด แต่เอ้ะเรื่องไหนบ้างนะที่เราควรจะทำมันให้ดี ยิ่งทำยิ่งดีทั้งกับตัวเราเองและรอบตัวเรา วันนี้ Goodlifeupdate ชวนคุณมารู้กับ 4 สิ่งความจริงของชีวิต ที่ยิ่งทำก็ยิ่งดีต่อใจกันจ้า
::อย่าคิดแทนคนอื่น::
บ่อยครั้งการชอบคิดแทนคนอื่น ก็มักส่งผลให้ความรู้สึกของเราเป็นไปในทิศทางลบเสียมากกว่าที่จะเป็นด้านดี ดังนั้น หากเป็นไปได้อย่าเอาตัวเองไปคิดอะไรแทนใครเลย เพราะมันอาจเป็นการทำให้ตัวเราเกิดอารมณ์ว้าวุ่น กระวนกระวายอยู่ลึกๆ ภายในใจแบบไม่จำเป็นซะมากกว่า
::รู้จักการพูดขอบคุณและขอโทษ::
มีคำพูดอยู่สองคำที่คนเราควรจะพูดมันออกมาให้เป็นเรื่องปกติแบบไม่ต้องคิดอะไรเยอะเลย นั่นก็คือ คำว่า “ขอบคุณ” และ “ขอโทษ” เพราะมันอาจเป็นการแสดงออกถึงความรู้สึกผิดและความรู้สึกดีต่อสิ่งที่เกิดขึ้นจากใจจริงๆ ส่งผลให้ผู้ฟังนั้นได้สัมผัสกับความจริงใจ โดยปราศจากการปิดบังซ่อนเร้นใดๆ
::หยุดคาดหวังในผลลัพธ์::
ความคาดหวังของคนเรา มักเป็นตัวต้นเหตุแห่งความผิดหวังที่ทำให้ใครหลายคนถึงกับไปไม่เป็นมานักต่อนัก โดยเฉพาะเรื่องที่ค่อนข้างมีผลกระทบต่อจิตใจ ซึ่งถ้าหากลดความคาดหวังลงไปได้บ้าง และปล่อยให้มันเป็นไปตามทางที่มันควรจะเป็น อาจช่วยทำให้รู้สึกดีมากกว่าการต้องแบกรับความหวังที่ไม่สามารถรู้ได้เลยว่าผลลัพธ์จะออกมาเป็นอย่างไร
::อะไรที่คิดว่าทำเองได้ ควรลองทำก่อน::
ก่อนที่จะหวังพึ่งพาอะไรก็ตามจากคนอื่นๆ ควรให้ตัวเองได้ลองลงมือทำมันอย่างเต็มที่เสียก่อน โดยเฉพาะกับเรื่องที่ไม่ได้หนักหนาสาหัสมากนัก เพราะถ้าหากได้ลองลงมือทำด้วยตัวเองอย่างเต็มที่แล้ว แต่ผลลัพธ์กลับออกมาไม่เป็นอย่างที่หวัง ก็คิดเสียว่าอย่างน้อยก็ยังได้ลองลงมือทำ ดีกว่าการยืมมือคนอื่นมาทำ โดยที่ไม่ได้ช่วยลงแรงอะไรบ้างเลย
อ่านบทความเพิ่มเติม
- 8 สาเหตุใกล้ตัวที่ทำให้ “ปวดหัว” บ่อย
- กล้าที่จะคิดต่าง กล้าที่จะท้าทาย เพื่อก้าวไปสู่จุดมุ่งหมายและไขว่คว้าความสำเร็จ – ปวริศา ชุมวิกรานต์
- FWD Mental well-being workshop มาใช้ “เสียง” สร้าง “สุขภาพกาย-ใจ” กันเถอะ
- เปลี่ยน “เดี๋ยวก่อน” เป็น “ตอนนี้” เลิกนิสัย “คิดแล้วไม่ทำ”
- 4 วิธีเลิกนอยด์ หยุดคิดฟุ้งซ่าน เลิกกังวลไปล่วงหน้า