การนวดมือ ยังไงให้ได้สุขภาพดี

วิธี การนวดมือ

การนวดมือ เพื่อผ่อนคลายนั้น หากทำอย่างถูกวิธี นอกจากจะช่วยให้สบายและสลายความเครียดแล้ว ยังสามารถกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ใต้ชั้นผิว ช่วยเรื่องผิวพรรณได้ สำหรับขั้นตอนการนวดมือ เรามาทำไปพร้อมๆกันเลยค่ะ