การให้สติเมื่อเพื่อนปรับทุกข์ – พระราชญาณกวี
คนเรายิ่งปรับทุกข์ยิ่งเจอทุกข์ ยิ่งปรับทุกข์ยิ่งจมอยู่ในกองทุกข์
ถ้าเราไม่มีทางช่วยอะไรได้ ได้แต่เออออตาม “เออ…จริงของเธอนะ ฉันก็ว่าเธอถูก
เธออย่ายอม ลุยเลย” อย่างนี้เท่ากับผลักดันให้เพื่อนลงนรก
มีคนจำนวนไม่น้อยที่ใช้วิธีแก้ปัญหาโดยสร้างปัญหาใหม่ขึ้นมาอีก
เพื่อนที่ให้สติหายาก การที่เพื่อนมาปรับทุกข์กับเรา เป็นเพราะเราไม่ขัดแย้งเขา
เราสามารถให้สติโดยที่ไม่ขัดแย้งเขาได้ เช่น
“เออ…ฉันเข้าใจความทุกข์ที่เธอมีนะ แต่ว่าเราจะจมทุกข์ไปทำไม ทางออกมีเยอะ
ฉันว่าเราน่าจะหาวิธีคิดที่ทำให้มีความสุขดีกว่า อย่าปล่อยให้วันเวลาผ่านไปโดยจมอยู่กับ
กองทุกข์นี้เลย เหมือนเรามองหน้าต่างบานนี้เห็นแต่กองขยะ บ้านเรามีหน้าต่างตั้งหลายบาน
ถ้าเราทำลายขยะไม่ได้ เราก็ปิดหน้าต่างบานนี้เสีย ไปปลูกดอกไม้กลบมัน
หรือไปเปิดหน้าต่างบานอื่น พอตื่นเช้าขึ้นมา เราก็จะสดชื่น”
วิธีคิดอย่างนี้จึงจะเป็นการให้สติเพื่อน การให้สติเป็นสุดยอดของกัลยาณมิตร
