เซเลปอเมริกา แห่ทำ Sweat Bed ได้สุขภาพจริงหรือสิ้นเปลือง?

ดาราและเซเลปสาวๆ ในรัฐแคลิฟอร์เนียกำลังมีเทรนด์ใหม่ คือการไปทำ Sweat Bed ที่สปา Shape House ซึ่งเขาบอกว่าจะเปลี่ยนชีวิตคุณไปเลย! ซึ่งนักร้องระดับโลกอย่างสาวเซเลน่า โกเมซเอง ก็ไม่ยอมตกเทรนด์ แม้ในช่วงตะลอนทัวร์คอนเสิร์ต

โดยสาวเซเลน่า จะทำ Sweat Bed ด้วยการห่อตัวเองให้เหงื่อออกเป็นเวลา 45 นาที ปกติที่สปา Shape House รัฐ แคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา จะใช้ความร้อนจากรังสีอินฟราเรดจัดการกับไขมันในร่างกาย แถมยังช่วยให้หลับลึกขึ้น ผิวสวยขึ้น อารมณ์ดีขึ้น แม้กระทั่งทำให้รู้สึกว่าชีวิตเปลี่ยน นักร้องสาวเองบอกว่า Sweat Bed ทำให้หัวใจและระบบไหลเวียนในร่างกายเธอทำงานดีขึ้นจริงๆ

แต่เดี๋ยวก่อน… แพทย์หญิง ดร. พาเมล่า พีค ผู้ช่วยศาสตราจารย์ คณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ ยืนยันว่า ความรู้สึกดีที่ได้จาก Sweat Bed เป็นแค่สิ่งที่รู้สึกกันไปเอง เพราะจริงๆแล้วยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดๆฟันธงว่าเทรนด์นี้ดีต่อสุขภาพจริง และดร. พาเมล่าก็ไม่คิดว่าในอนาคตจะมีใครมาฟันธงด้วย

ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้บอกว่า Sweat Bed ทำ ให้น้ำหนักลดลงแค่ชั่วคราวเท่านั้น เหมือนเวลาไปซาวน่า เพราะเมื่อดื่มน้ำ น้ำหนักตัวก็จะกลับมาเท่าเดิม ส่วนที่บอกว่าช่วยให้ผิวสวยขึ้น ก็เป็นแค่ผลข้างเคียงจากการทำงานของระบบไหลเวียนเมื่อเหงื่อออก นอกจากนี้ที่บอกว่าช่วยกำจัดพิษในร่างกาย ดร. พาเมล่าบอกว่า ร่างกายกำจัดได้เองอยู่แล้วผ่านปัสสาวะหรืออุจจาระ

ใครที่กำลังคิดจะตามกระแสดาราละก็ ดร. พาเมล่าแนะนำว่า เก็บเงินไว้แล้วไปออกกำลังกายเถอะค่ะ เพราะวิธีเดียวที่จะเบิร์นแคลอรีได้ก็คือการใช้กล้ามเนื้อจ้า

ที่มา: health.com

เรื่อง “เซเลปอเมริกา แห่ทำ Sweat Bed ได้สุขภาพจริงหรือสิ้นเปลือง?” โดยธปัน