สมุนไพรลดความอ้วน ตำรับคัมภีร์วรโยคสาร
สมุนไพรลดความอ้วน ในปัจจุบันมีมากมากมาย ทั้งที่ใช่และไม่ใช่ แชร์ว่อนในโลกออนไลน์ ใช้ผิดใช้ถูกอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้
ชีวจิตออนไลน์ ขอรวบรวมสูตรสมุนไพรลดความอ้วน ตำรับจากคัมภีร์โบราณของไทยมามาฝากครับ
โรคอ้วนคืออะไร
โรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกิน จัดเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง(NCDs) ที่ทุกคนต้องตระหนักและให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะโรคอ้วนไม่ได้เป็นเพียงแค่ปัญหาสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีความเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ บุคลิกภาพ และการให้คุณค่าทางสังคมได้อีกด้วย
การแพทย์แผนไทย ระบุว่า โรคอ้วนหรือภาวะน้ำหนักเกินนั้น เกิดจากความผิดปกติของธาตุทั้ง 4 ไม่สมดุลกัน ทำการทำงานในร่างกายเกิดความผิดปกติและกระทบไปสู่โรคต่างๆ เช่น โรคลม โรคอัมพฤกอัมพาต ฯลฯ
เช่นเดียวกับการแพทย์แผนปัจจุบันที่ระบุว่า โรคอ้วนเกิดจากการกินอาหารที่ให้พลังงานจำนวนมากกว่า พลังงานที่ร่างกายเผาผลาญออก จะทำให้มีไขมันสะสมในร่างกายมากจนผิดปกติ จนทำให้เป็นโรคเรื้อรังตามมา
อ่านเพิ่มเติม : 6 โพรไบโอติกไทยๆ กินลดพุง หุ่นเพรียว สุขภาพแข็งแรง
ตำรับยา สมุนไพรลดความอ้วน ในคัมภีร์วรโยคสาร
คัมภีร์วรโยคสารเป็นคำภีร์เก่าแก่ที่เขียนไว้ในหนังสือแพทยศาสตร์สงเคราะห์ ตำราการแพทย์แผนไทยแห่งชาติอีกหนึ่งเล่มที่ว่าด้วยเรื่องของสมุนไพร รสยาและสรรพคุณยา รวมถึงคุณค่าทางโภชนการของอาหาร
ระบุว่า ลักษณะรูปร่างของคนมี 3 ประเภท คือ คนผอม คนอ้วน และคนรูปร่างกำลังดี โดยเฉพาะคนผอมต้องกินบำรุงให้รูปร่างปกติ คนที่มีรูปร่างปกติอยู่แล้วต้องกินบำรุงให้ร่างกายสมดุลไปตลอด และสำหรับคนอ้วนนั้น จำเป็นต้องลดน้ำหนักให้กลับมารูปร่างปกติ เพราะหากไม่ลดน้ำหนักหรือทำให้รูปร่างกลับมาสมดุลปกติ จะทำให้เป็นโรคอื่นๆตามมาได้
ในคัมภีร์วรโยคสาร ได้ระบุตำรายาสมุนไพรลดความอ้วน ที่สามารถช่วยลดความอ้วนไว้ดังนี้
ตำรับที่ 1
ส่วนประกอบ ลูกสมอไทย ลูกสมอพิเภก ลูกมะขามป้อม สัดส่วนเท่าๆกัน
วิธีทำ บดเป็นผงละเอียด
วิธีกิน กินครั้งละ 1-2 ช้อนชา ละลายกับน้ำต้มสุก หรือแทรกน้ำผึ้ง วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้า เที่ยง เย็นหรือก่อนนอน
ตำรับที่ 2
ส่วนประกอบ ลูกสมอไทย หัวแห้วหมู ต้นบอระเพ็ด สัดส่วนเท่าๆกัน
วิธีทำ บดเป็นผงละเอียด
วิธีกิน กินครั้งละ 1-2 ช้อนชา ละลายกับน้ำต้มสุก หรือแทรกน้ำผึ้ง วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้า เที่ยง เย็นหรือก่อนนอน
ตำรับที่3
ส่วนประกอบ ลูกสมอไทย ลูกสมอพิเภก ลูกมะขามป้อม แก่นประดู่ รากเจตมูลเพลิงแดง แก่นขี้เหล็ก และเหง้าขมิ้นชัน สัดส่วนเท่าๆกัน
วิธีทำ ต้มเคี่ยว ใส่น้ำท่วมยา จนเหลือยา 1 ใน 3
วิธีกิน ดื่มปริมาณ 200-250 มิลลิลิตร หรือดื่มแทรกน้ำผึ้ง วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้า เที่ยง เย็นหรือก่อนนอน กินติดต่อกันนาน 1 เดือน
ตำรับที่ 4
ส่วนประกอบ หัวแห้วหมู รากโกฐกระดูก เหง้าว่านน้ำ เหง้าขมิ้นชัน รากเจตมูลเพลิงแดง และเหง้าขิง สัดส่วนเท่าๆกัน
วิธีทำ บดเป็นผงละเอียด
วิธีกิน กินครั้งละ 1-2 ช้อนชา ละลายกับน้ำต้มสุก หรือแทรกน้ำผึ้ง วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้า เที่ยง เย็นหรือก่อนนอน
ตำรับที่ 5
ส่วนประกอบ เหง้าขิงแห้ง เมล็ดพริกไทย ดอกดีปลี สัดส่วนเท่าๆกัน
วิธีทำ บดเป็นผงละเอียด
วิธีกิน กินครั้งละ 1-2 ช้อนชา ละลายกับน้ำต้มสุก หรือแทรกน้ำผึ้ง วันละ 3 ครั้ง ก่อนอาหาร เช้า เที่ยง เย็นหรือก่อนนอน
