ผักผลไม้ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

นอกจากกินยารักษาควบคู่แล้ว กินผักผลไม้ ใบไม้ หรือทางแผนไทยเรียกน้ำกระสายยา ก็สามารถช่วยได้เหมือนกันนะครับ ดังนี้

1) ดอกกระเจี้ยบต้มน้ำดื่มหรือเป็นชาชง

2) ยอดข้าวโพดกินเป็นเครื่องเคียงหรือผักเหนาะ

3) ผักกาดน้ำลวกจิ้มน้ำพริก

4) ผักเชียงดากินสด จิ้มน้ำพริก

5) ใบฟักข้าวลวกจิ้มน้ำริกหรือมาผัด

Posted in HEALTHY FOOD, สุขกาย
BACK
TO TOP
cheewajitmedia
Writer
ชีวจิตแนวความคิดเรื่องสุขภาพแบบองค์รวม "ชีว"ที่หมายถึง"กาย"รวมเข้ากับ"จิต"ที่หมายถึง"ใจ"

© COPYRIGHT 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.