คลายเมื่อย
วันนี้ชีวจิตจะมาพูดถึงอาการไหล่ติด ปวดบ่า นิ้วล็อคของสาวๆ ที่ชอบเล่นมือถือ หรือนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ ซึ่งเราจะมาคลายกล้ามเนื้อให้เกิความรีแล็กซ์กันค่ะ
วันนี้ชีวจิตจะมาพูดถึงอาการไหล่ติด ปวดบ่า นิ้วล็อคของสาวๆ ที่ชอบเล่นมือถือ หรือนั่งทำงานในท่าเดิมนานๆ ซึ่งเราจะมาคลายกล้ามเนื้อให้เกิความรีแล็กซ์กันค่ะ