หาสูตรเครื่องดื่มดีๆมาลองทำกันดีกว่าค่ะ วันนี้ A CUISINE มีสูตร น้ำเซเลอรี่ แอ๊ปเปิ้ลเขียวกับองุ่นเขียว มาฝากกัน มีแต่วัตถุดิบดีๆมีประโยชน์ทั้งนั้น มาดูวิธีทำกันเลยค่ะ
แจกสูตร น้ำเซเลอรี่ แอ๊ปเปิ้ลเขียวกับองุ่นเขียว
ขั้นตอนการทำ น้ำเซเลอรี่ แอ๊ปเปิ้ลเขียวกับองุ่นเขียว
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)
| เซเลอรี่ | 130 กรัม |
| แอ๊ปเปิ้ลเขียว | 300 กรัม |
| น้ำแอ๊ปเปิ้ล | 1 ถ้วย |
| น้ำแข็งบด | ½ ถ้วย |
| เกลือป่นเล็กน้อย |
วิธีทำ น้ำเซเลอรี่ แอ๊ปเปิ้ลเขียวกับองุ่นเขียว
- หั่นเซเลอรี่เป็นท่อนยาวใส่กล่องพลาสติกมีฝาปิด (หรือใช้พลาสติกถนอมอาหารคลุม) นำไปแช่เย็นให้เย็นจัด ส่วนแอ๊ปเปิ้ลให้แช่ทั้งลูก
- ใส่เซเลอรี่ลงในเครื่องแยกกาก พักไว้
- หั่นแอ๊ปเปิ้ลเขียวทั้งเปลือกเป็นชิ้นเล็กใส่ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำเซเลอรี่ น้ำแอ๊ปเปิ้ล เกลือ และน้ำแข็ง ปั่นให้เนียนเข้ากันดี ปิดเครื่อง
- เทน้ำปั่นใส่แก้ว ดื่มได้ทันที
คุณค่าทางโภชนาการต่อ 1 สูตร
- พลังงาน 324.60 กิโลแคลอรี
- คาร์โบไฮเดรต 81.27 กรัม
- วิตามินเอ 170.80 ไมโครกรัม
- วิตามินซี 21 มิลลิกรัม
- แคลเซียม 30 มิลลิกรัม
ข้อมูลสูตร : สมูทตี้เพื่อความงาม
สำนักพิมพ์ Amarin Cuisine
คลิกอ่านหน้า 2 ประโยชน์ที่ได้จากเมนู น้ำเซเลอรี่ แอ๊ปเปิ้ลเขียวกับองุ่นเขียว
#ACuisine #เอคูซีน #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอคูซีน)
📌Website : https://cheewajit.com/healthy-food
📌Line : http://line.me/ti/p/~@goodlifeupdate
📌Instagram : instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : https://www.pinterest.com/AcuisineTH/
Pages: 1 2
