3 เคล็ดลับจำเก่ง …จำได้…จำดี ฉบับสมเด็จโต
นานมาแล้วมนุษย์พยายามค้นหา เคล็ดลับจำเก่ง แม่นยำและยาวนานขึ้น ด้วยวิธีการและนวัตกรรมนานัปการ บ้างก็ได้ผล บ้างก็ไม่ได้ผล และบางวิธีได้ผ่านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มาแล้ว ในขณะที่อีกหลายวิธีก็เป็นเพียงแค่ความเชื่อเท่านั้น
Secret ขอนำเทคนิคของสมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พฺรหฺมรํสี) มาบอกต่อ ซึ่งรับประกันได้ว่าสามารถช่วยให้คุณจำเก่ง จำแม่นขึ้นอย่างแน่นอน
3 ขั้นตอนวิธีท่องจำตามแบบฉบับสมเด็จโต พฺรหฺมรํสี
สมเด็จพระพุฒาจารย์นั้นได้รับการกล่าวขานว่าเป็นพระนักอ่านที่หาตัวจับได้ยาก อีกทั้งสามารถจดจำสิ่งที่อ่านได้อย่างแม่นยำ ซึ่ง อาจารย์เกหลง พานิช เคยบอกถึงเคล็ดวิธีของสมเด็จโตเอาไว้ในหนังสือ โต พรหมรังษีจอมปราชญ์แห่งกรุงสยาม ว่า หลังจากที่ท่านสรงน้ำชำระกายให้สะอาดแล้ว ท่านก็จะปล่อยวางสิ่งรอบตัว จากนั้นท่านก็จะทำสมาธิ 15 - 20 นาที แล้วจึงเริ่มดูตำรับตำรา ก่อนจะตามด้วย 3 ขั้นตอน ดังต่อไปนี้
1. อ่านรู้ใจความ สำหรับตำราที่ยังไม่เคยอ่านให้เริ่มจากอ่านเร็ว ๆ พอจับใจความโดยรวมก่อน
2. อ่านจำ หลังจากเข้าใจโครงสร้างของเนื้อหาแล้ว จึงเริ่มใส่ใจรายละเอียดมากขึ้น
3. อ่านท่อง เมื่อเริ่มจดจำได้แล้ว ก็ถึงขั้นตอนสุดท้าย คือการทบทวนเพื่อฝังเรื่องที่อ่านลงในความทรงจำให้นานเท่านาน
ขอเอาใจช่วยทุกคนที่มุ่งฝึกฝนพัฒนาสมองเพื่อความจำอันยั่งยืน และอย่าลืมหมั่นทำและมุ่งจำแต่สิ่งดี ๆ ชีวิตจะได้มีแต่สิ่งที่งดงามฝังอยู่ในความทรงจำ…ตราบนานเท่านาน
น่ารู้น่าจำ: ศ. นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนาม ที่ปรึกษายุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ กล่าวถึงผลของการสวดมนต์ไว้ว่า “การสวดมนต์เป็นประจำทุกวัน วันละ 20 นาที จะช่วยพัฒนาสมองด้านความจำ ทำให้มี ‘ความจำดี จำแม่น’ เกิดสมาธิ ทำให้เกิดพลังสติ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการดำเนินชีวิตและการศึกษา เมื่อจิตใจสงบ ย่อมทำให้มีสติ มีสมาธิ และมีปัญญาในที่สุด”
ที่มา คอลัมน์ Feature นิตยสาร Secret
เรื่อง วรวิทย์ เต็มวุฒิการ
