ถาม: เราจะรู้ได้อย่างไรคะว่าที่เรา ฝึกสติ นั้น เราทำถูกต้องหรือไม่
ตอบ: เราวัดผลที่จิตใจ ถ้าทำไปแล้ว ใจของเราสงบเยือกเย็น คือมีความสบายอกสบายใจ ถือว่าปฏิบัติถูกทาง ทำถูกต้อง ถ้าทำไปแล้วจิตใจมันเร่าร้อน หงุดหงิด รำคาญ สับสน แสดงว่าปฏิบัติยังไม่ถูกต้อง
ธรรมะจากพระอาจารย์มานพ อุปสโม : พระอาจารย์ผู้ไขปัญหา
Photo by Lua Valentia on Unsplash
หากผู้อ่านมีปัญหาหนักใจ ต้องการคำแนะนำแฝงด้วยแนวคิดทางธรรม สามารถส่งคำถามมาได้ที่
นิตยสาร Secret คอลัมน์ Dhamma Daily หรือ dhammadaily2015@gmail.com
บทความน่าสนใจ
สติปัฏฐาน 4 “กำหนดรู้ด้วยการบริกรรมพองหนอ ยุบหนอ ณ วัดมหาธาตุฯ
