ถาม
ทำไมการเดินจงกรมจึงทำให้พ้นทุกข์เพราะยิ่งเดินยิ่งรู้สึกทุกข์
ตอบ
ความทุกข์มีสองอย่าง คือทุกข์กายกับทุกข์ใจ ทุกข์กายแก้ได้ด้วย “การเผา” ไม่ว่าจะปวด เมื่อย หรือเจ็บป่วยเป็นโรคอะไรก็ตาม ถึงหมอรักษาไม่หาย แต่พอเข้าเมรุแล้วหายหมด เมื่อมีกายก็ไม่สามารถจะพ้นทางทุกข์ทางกายไปได้ เพราะกายคือตัวทุกข์ แม้แต่พระอริยบุคคลก็ยังมีทุกข์ทางกาย แต่การเจริญสติช่วยให้เราพ้นทุกข์ทางใจ
การเดินจงกลมเป็นการเจริญสติ ทำให้สติสัมปชัญญะว่องไว เมื่อสติสัมปชัญญะว่องไวก็จะตามดูใจ ใจก็จะไม่ไปเกาะติดผูกพันกับเรื่องหนึ่งเรื่องใดที่ทำให้ใจทุกข์ จึงพ้นทุกข์
หากผู้อ่านมีปัญหาหนักใจ ต้องการคำแนะนำแฝงด้วยแนวคิดทางธรรม สามารถส่งคำถามมาได้ที่
นิตยสาร Secret คอลัมน์ Dhamma Daily หรือ dhammadaily2015@gmail.com
