5 ความคิดช่วยให้ การใช้ชีวิตเป็นเรื่องที่ง่าย มากยิ่งขึ้น
ในแต่ละวันสาวๆ หลายคน อาจต้องเผชิญหน้ากับอุปสรรคมากมาย ที่ไม่ว่าจะเริ่มต้นจากการตื่นเช้าไปทำงาน เจอรถติด ลืมของสำคัญ รองรับอารมณ์คนอื่น หรืออะไรก็ตามแต่ที่ล้วนเป็นปัญหาจนทำให้รู้สึกว่า ทำไมชีวิตมันถึงได้ยากจังเลยใช่มั้ยล่ะคะ เพราะฉะนั้น เอาแบบนี้ดีกว่า เรามาตั้งสติ แล้วให้ความคิดของเรานำพาไปสู่การมองเห็นแต่สิ่งดีๆ เพื่อปรับมุมมอง การใช้ชีวิตเป็นเรื่องที่ง่าย กว่าที่เคยคิดกันเถอะ!
คิดว่าปัญหาก็เป็นแค่เกม
‘เกม’ นอกจากจะช่วยมอบความสนุกสนานเพลิดเพลินกับเราได้แล้ว สาวๆ รู้มั้ยคะว่ามันยังแอบแฝงไปด้วยข้อคิดบางอย่างที่เราอาจไม่เคยนึกถึงมันมาก่อน เราจึงอยากให้ทุกคนลองเปรียบเทียบปัญหาที่เจอเหมือนกับเกมๆ หนึ่ง ซึ่งปัญหามีไว้แก้ไข โดยถ้าหากคุณสามารถแก้ไขปัญหาพวกนี้ได้ คุณก็จะกลายเป็นผู้ชนะปัญหา หรือเป็นผู้ชนะในเกมๆ นั้นทันที
คิดถึงตัวเองก่อนบ้าง
คิดถึงตัวเองในที่นี้ เราไม่ได้หมายความว่าให้สาวๆ ทุกคนคิดเห็นแก่ตัวกันนะคะ แต่มันหมายถึงการคิดถึงความรู้สึกของตัวเองก่อนบ้างไม่ว่าจะเรื่องอะไร เพราะทุกๆ สิ่งที่ทำลงไปจะออกมาดีหรือไม่ บางทีมันก็ขึ้นอยู่กับตัวเราในสถานการณ์นั้นๆ ด้วยว่ากำลังรู้สึกอย่างไร ซึ่งถ้าหากคุณรู้สึกกลืนไม่เข้าคายไม่ออก หรือฝืนใจทำ แน่นอนล่ะว่าผลลัพธ์ที่ออกมาอาจไม่ดีอย่างที่คาดหวัง และสุดท้ายก็เป็นตัวคุณเองนั่นแหละที่ต้องมานั่งลำบากใจอีกต่างหาก
คิดทำในสิ่งที่เป็นปัจจุบันให้ดี
การมองการณ์ไกลหรือมองไปถึงอนาคตข้างหน้าเข้าไว้นั้นถือเป็นเรื่องที่ดีค่ะ แต่ก็ต้องไม่ลืมด้วยว่าสิ่งที่สำคัญยิ่งกว่าก็คือ การทำปัจจุบันหรือทำสิ่งที่อยู่ตรงหน้าตอนนี้ให้ดีที่สุด เพราะเมื่อปัจจุบันมันดีมากๆ แล้ว แน่นอนว่าในอนาคตก็ย่อมดีขึ้นตามไปด้วย ดั่งเช่นประโยคที่หลายคนชอบพูดติดปากกันว่า “ทำวันนี้ให้ดีที่สุด” นั่นเองล่ะค่ะ
คิดถึงผลลัพธ์ที่จะตามมา
หลายคนคงเคยเห็นตัวร้ายในละครที่มักชอบลงมือทำอะไรลงไปแบบขาดสติและไม่ยั้งคิดกันใช่มั้ยคะ จนในบางครั้งมันก็ส่งผลเสียขึ้นอย่างมหาศาล ฉะนั้น สาวๆ ยุคใหม่ เวลาจะลงมือทำอะไรต้องมีสติติดตัวตลอดเวลา เพราะถ้าหากพลาดไปนิดเดียว ผลลัพธ์ที่ตามมาอาจยิ่งใหญ่ซะจนแก้ไขไม่หวาดไม่ไหวเอาได้เลยทีเดียว
คิดแบบพอดีๆ
บางคนอาจวาดฝันให้ชีวิตต้องเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ โดยไม่รู้เลยว่าความคิดเหล่านี้นี่เองแหละค่ะที่เป็นตัวการบั่นทอนความรู้สึกแย่ๆ ชั้นดี จนทำให้เราละเลยคุณค่าที่แท้จริงของสิ่งที่มีอยู่ไป เพราะฉะนั้น การทำอะไรแบบพอดีๆ แม้จะดูไม่ทะเยอทะยาน แต่ก็สามารถสร้างความสุขและความรู้สึกดีๆ ให้เกิดขึ้นแบบยั่งยืนได้นะคะ
ขอบคุณภาพจาก : Pinterest
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
- แบ่งเบาความทุกข์ในใจ ด้วยการปรับเปลี่ยนความคิดตัวเอง
- อย่าปล่อยให้ความคิดของคนอื่น มาขัดขวางความสุขในชีวิตของเรา
- ฝึกปรับมุมมองเปลี่ยนความคิด เพราะ ทัศนคติกำหนดชีวิต ได้
- ปรับมุมมอง เปลี่ยนความคิด ชีวิตก็ดีขึ้นได้ เริ่มต้นที่ “ความคิด” ของเราเอง
