5 แนวคิด ยอมรับตัวเอง จุดเริ่มต้นของชีวิตที่มีความสุข

การ ยอมรับตัวเอง นอกจากจะช่วยทำให้เรามองเห็นคุณค่า และความดีงามในตัวของเราเองมากขึ้นแล้ว ยังนับเป็นการเปิดโอกาสให้ตัวเรา “กล้า” และ “พร้อม” ที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นอย่างไม่หยุดยั้งอีกด้วย

จงซื่อตรงต่อตนเอง

มองดูตัวเราด้วยความซื่อสัตย์ ซื่อตรง ยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง พิจารณาข้อดี ข้อเสีย จุดแข็ง จุดอ่อนในตัวเรา จากนั้นนำมาเปลี่ยนแปลง ปรับใช้กับชีวิต เพื่อให้เกิดความสมดุลและความสุข

ยอมรับความผิดพลาด

ยอมรับความผิดพลาดในอดีต เรียนรู้ และเก็บไว้เป็นบทเรียน แล้วก้าวเดินต่อไปข้างหน้าอย่างเข้มแข็ง ที่สำคัญพยายามอย่าเอาเรื่องในอดีตมาบดบังอนาคต และปัจจุบัน ไม่เช่นนั้น คุณอาจมูฟออนไปไหนไม่ได้เลย

จดบันทึกความสำเร็จ

ลองนึกถึงสิ่งที่เราสามารถทำได้ สิ่งที่เราทำสำเร็จ แม้มันจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก็ตาม เพราะทุกอย่างล้วนเป็นความตั้งใจของเรา จากนั้นจะค้นพบและสัมผัสได้ถึงความมหัศจรรย์ของตัวเอง

เปิดทางให้แสงสว่างส่องเข้ามา

นอกจากจะคิดดีต่อตัวเราเองแล้ว ลองคิดถึงสิ่งดีๆ ต่อคนรอบข้างบ้าง ถือเป็นการส่งต่อความรู้สึกดีๆ ให้แก่กัน เมื่อคุณทำอะไรกับใครไว้ ผลลัพธ์ก็ย่อมออกมาเป็นเช่นนั้น

สร้างความเป็นบวก

เลิกปิดกั้นตัวเอง เลิกคิดแทนคนอื่น เปิดใจรับสิ่งดีๆ ความรู้สึกดีๆ จากคนรอบข้าง พร้อมทั้งปรับเปลี่ยน mindset ของตัวเอง ไม่ว่าสถานการณ์จะเลวร้ายแค่ไหน แต่ถ้าคุณมีภูมิคุ้มกันที่ดี ทุกอย่างก็มีทางออกเสมอ