5 วิธี ปลุกสมอง คิดงานไวดั่งใจหวัง แถมสร้างสรรค์สุดๆอีกด้วย

5 วิธี ปลุกสมอง คิดงานไวดั่งใจหวัง

ไม่ว่าคุณจะเป็นสายครีเอทีฟหรือไม่ ก็ล้วนต้องคิดงาน คิดโปรเจคอะไรกันบ้างอยู่ดี แต่คิดยังไงก็คิดไม่ออก เหมือนยังไม่ได้ไอเดียเจ๋งๆ น่าสนใจสักที หรือสายครีเอทีฟทั้งหลายที่กำลังมีปัญหาคิดงานไม่ออก สมองตันไม่ทำงาน จะทำงานต่อก็ทำไม่ได้เพราะไม่รู้จะทำอะไรดี หรือคิดออกแต่สิ่งที่คิดได้ กลับไม่ได้ดั่งใจหวังเสียที Goodlife เลยอยากจะมาบอก 5 วิธีที่จะช่วยเรา ปลุกสมอง ให้ตื่นให้คิดงานออกอย่างสร้างสรรค์ดั่งใจหวังกันค่ะ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

พักสมองสักแปป

คิดยังไงก็คิดไม่ออก หรือคิดได้นะ แต่กลับรู้สึกว่ายังไม่ดีพอ ยังอยากได้อะไรที่ดีกว่านี้แปลกใหม่กว่านี้ นั่งคิดมานานแล้วคิดจนไม่รู้จะคิดอะไรแล้ว ถ้างั้นก็ลองพักสมองสักพัก หยุดคิดสัก 5 นาที 10 นาที ลองลุกไปเดินเล่น สูดอากาศข้างนอก หรือเปิดคลิปอะไรตลกๆดูสัก 4 – 5 นาทีดู ค่อยกลับมาคิดใหม่อีกครั้ง การได้หยุดคิดเรื่องที่ทำมานาน กังวลหรือเครียดมานานสักพัก จะทำให้เราสมองปลอดโปร่งมากยิ่งขึ้น ลดความเหนื่อยล้าของสมองได้อีกด้วย แค่นี้เราก็จะรู้สึกสมองทำงานได้ดีมากขึ้น

ลองหาอะไรใหม่ๆทำ หรือทำในสิ่งที่ไม่คุ้นเคย

สมองทำงานหนักจากการคิดแล้ว จะให้ทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ หรือไม่คุ้นชินอีกจะไม่ยิ่งทำให้สมองทำงานหนักกว่าเดิมหรอ แม้ว่าเราจะไม่ได้พักสมองอย่างที่ควรจะเป็น แต่การหาอะไรใหม่ๆทำก็เป็นอีกวิธีที่จะเบี่ยงเบนความคิด ความสนใจไปได้ การเรียนรู้หรือลองทำอะไรใหม่ๆ จะช่วยทำให้ร่างกายของเรารู้สึกตื่นมากยิ่งขึ้น สมองก็จะทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้นด้วยเช่นกัน อีกอย่างการที่เราลงมือทำสิ่งที่ไม่เคยชินนั้นจะทำให้เราเหมือนได้หลุดออกจากแนวความคิดเดิมๆ ไม่แน่ว่าระหว่างที่เรากำลังทำสิ่งนั้นอยู่ หรือหลังจากทำเสร็จแล้ว เราอาจจะได้ไอเดียดีๆที่เราต้องการก็ได้

ลองพาตัวเองไปอยู่ในที่ใหม่ๆ

สภาพแวดล้อมของเราอาจจะทำให้เรารู้สึกเบื่อ หรือกำจัดความคิดของเราอยู่ก็ได้ การที่เราอยู่แต่ในที่เดิมๆนั้นก็ไม่ต่างอะไรกับการคิดอะไรเดิมๆวนๆอยู่แบบนั้นเช่นกัน เคยสังเกตมั้ยว่าทำไมสายครีเอทีฟถึงชอบไปทำงานตามร้านกาแฟ หรือที่ต่างๆกันนัก ก็เพราะการพาตัวเองไปสถานที่ต่างๆจะช่วยทำให้เราคิดอะไรได้มากขึ้น ดังนั้นลองเปลี่ยนสถานที่ทำงานสักแปป อาจจะแว๊บไปทำงานที่ร้านกาแฟ หรือ co – working space สักชั่วโมง สองชั่วโมง หรือไปเดินเล่นร้านหนังสือ เปิดหนังสือนิดๆหน่อยๆ จะช่วยทำให้กรอบความคิดของเรากว้างขึ้น เหมือนได้เปิดโลกกว้างขึ้น แถมให้อีกนิด จะดีมากถ้าเราเลือกสถานที่ให้เหมาะกับธีมงานที่เราได้รับบรีฟมา เช่นงานนี้อยากจะให้ดูเป็นธรรมชาติสักหน่อย ก็ลองไปตามร้านคาเฟ่ที่มีสงมีสวน หรือสวนสาธารณะ

หยุดจับมือถือ หรือไอแพดสักพัก

จริงอยู่ว่ามือถือหรือไอแพด แทบจะเป็นปัจจัยที่ 5 ในการดำรงชีวิตของเราไปแล้ว ถึงแม้ว่าเจ้าเทคโนโลยีสมัยนี้จะช่วยอำนวยความสะดวกเราแทบจะทุกอย่าง ทำให้เราใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้น ทั้งการสื่อสาร หรือการค้นหาอะไรก็ตาม อย่างเวลาที่เราอยากรู้อะไรเพียงแค่หยิบจับแล้วพิมพ์ๆไปสักแปปก็ได้ข้อมูลในสิ่งที่เราอยากรู้แล้ว เอ้าแบบนี้ก็ดีแล้วสิ เราจะได้ค้นหาอะไรได้ง่ายๆ แต่ว่าความจริงแล้วอะไรที่ได้มาง่ายๆเกินไป อาจจะทำให้เราไม่เกิดความคิดใหม่ๆก็ได้ การใช้วิธีแบบเดิมๆที่เราใช้จนชิน ก็จะทำให้เราไม่ได้รู้สึกตื่นเต้น หรือทำให้สมองของเราแอคทีฟไปด้วย อีกทั้งการใช้มือถือในเวลาที่คิดอะไรไม่ออกยังทำให้เรามีความคิดที่เหมือนเดิม เหมือนมีอะไรมากำหนดกรอบความคิดของเราอีกด้วย อาจจะทำให้เกิดความเครียดได้ง่ายขึ้นเพราะจิตของเรารู้สึกว่าต้องได้อะไรใหม่ๆจากมือถือ แต่กลับไม่ได้ทำให้เรากังวลใจ และเครียดหนักกว่าเดิมนั่นเอง

คิดไม่ออกก็ลองหาข้อมูลเพิ่มเติมดู

บางครั้งการที่เรามีแค่หัวข้อของงาน แต่คิดรายละเอียดไม่ออก เราอาจจะลองค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมดู หลายครั้งที่เหล่าครีเอทีฟได้งานหรือโปรเจคดีๆจากจุดเล็กๆของข้อมูลต่างๆ บางครั้งอะไรที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไร อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่ยิ่งใหญ่ก็ได้ ดังนั้นลองอ่านข้อมูลเพิ่มเติมดู เราอาจจะไปสะดุดตาเข้ากับข้อความหรือข้อมูลอะไรเล็กๆน้อยๆในนั้นก็ได้