4 วิธีใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ได้ง่ายๆ แค่ปรับ Mindset

เราทุกคนต่างก็อยากใช้ชีวิตด้วยการมีความสุขทุกๆ วัน บางคนจึงมองหา วิธีใช้ชีวิตอย่างมีความสุข จากปัจจัยภายนอกรอบตัว ซึ่งหารู้ไม่ว่าแค่เราเปลี่ยนความคิด ปรับทัศนคติที่มีอยู่ ให้มองโลกในแบบที่ควรจะเป็นได้ เพียงเท่านี้ความสุขและความสบายใจก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ

หยุดบังคับให้ทุกอย่างเป็นไปตามต้องการ

หลายครั้งที่เรามักรู้สึกว่าอะไรๆ ก็ไม่เป็นไปตามอย่างที่ใจคิดหรือใจต้องการเอาซะเลย แต่ถ้าหากลองทบทวนดูให้เข้าใจอีกที เราจะสัมผัสได้เองค่ะว่านี่แหละคือเรื่องปกติและธรรมชาติของชีวิต คงไม่มีใครไม่เคยเจอกับอุปสรรค หรือเรื่องที่ผ่านไปได้โดยง่าย เพราะฉะนั้น ก็อย่าไปบังคับหรือฝืนจนตัวเราไม่มีความสุขจะดีกว่า

คนเราผิดพลาดกันได้ อย่าโทษตัวเองจนรู้สึกแย่

บนโลกใบนี้คงไม่มีอะไรที่เพอร์เฟคหรือสมบูรณ์แบบเพียบพร้อม 100% โดยเฉพาะมนุษย์อย่างเราๆ ที่เกิดขึ้นมาเพื่อเรียนรู้ประสบการณ์ต่างๆ ในชีวิต “ความผิดพลาด” จึงนับเป็นตัวแปรสำคัญที่จะทำให้เรารู้จักการปรับปรุง เปลี่ยนแปลง แก้ไขมันให้ดียิ่งๆ ขึ้นไป ดังนั้น อย่ามัวโทษตัวเองเมื่อทำผิด แต่จงเรียนรู้วิธีพัฒนาจากมันดีกว่า

มองเห็นข้อดี ปรับปรุงข้อด้อย

เราไม่อยากให้ทุกคนมองเห็นข้อด้อยของตัวเองว่าเป็นเรื่องที่ส่งผลร้าย แต่อยากให้มองว่านี่เป็นอีกหนึ่งจุดในชีวิต ที่เราต้องมองหาวิธีปรับแก้มันให้ดีกว่าเดิม ซึ่งถ้าหากเราเข้าใจตรงจุดนี้ รับรองว่าอะไรๆ ก็จะง่ายและมีความสุขมากขึ้นเยอะเลย ส่วนการมองเห็นข้อดีในตัวเอง ก็จะช่วยทำให้เราเลิกเปรียบเทียบกับคนอื่น ซึ่งก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวการบั่นทอนความสุขที่มีอยู่ด้วย

อยู่กับปัจจุบัน พยายามทำให้ดีที่สุด

เคยมั้ยคะที่จู่ๆ ก็กังวลเกี่ยวกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น หรือรู้สึกไม่ดีกับอดีตที่ผ่านมา จนเริ่มไม่มีความสุขเข้าให้แล้ว ? เพราะฉะนั้น เมื่อรู้ตัวแล้วว่า “ความคิดมาก คิดย้อน หรือคิดไปไกล” บางทีก็ไม่ใช่เรื่องที่ส่งผลดีสักเท่าไหร่ ถ้าอย่างนั้นก็จงเลิกคิด แล้วหันมาใส่ใจลงไปกับปัจจุบันที่ทำอยู่ให้ดีที่สุด เพื่อจะได้ไม่ต้องนั่งเสียใจทีหลังจะดีกว่า

บางคนอาจจะยังไม่รู้ว่า แค่ได้ลองปรับเปลี่ยน Mindset ของตัวเองใหม่ และเรียนรู้ที่จะเข้าใจความเป็นไปของโลกใบนี้ ก็สามารถช่วยให้เรากลายเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้นมากกว่าเดิมได้แล้วนะคะ

ขอบคุณภาพจาก : Pinterest

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ