เมี่ยงคำ สุดยอดเมนูอาหารปรับธาตุ ดิน น้ำ ลม ไฟ หายไข้ ไม่เป็นหวัด ป้องกันกรดไหลย้อน
เมี่ยงคำ เมนูอาหารของไทยแบบคลาสสิคสุดๆ ใครได้กินรับรองว่าต้องร้องว้าวแน่นอน เพราะด้วยรสชาติที่ครบ เปรี้ยว หวาน มัน เค็ม แถมยังช่วยบำรุงธาตุ ป้องกันโรค อายุยืนด้วยยนะ
เราลองมาดูกันดีกว่า กว่าจะเป็นเมี่ยงคำอร่อยๆ 1 คำ นั้นต้องประกอบด้วยอะไรบ้าง
1 คำ ต้องประกอบด้วย
- ใบชะพลู สรรพคุณ บำรุงธาตุน้ำ ช่วยขับลม ป้องกันกรดไหลย้อน
- หัวหอมแดง สรรพคุณ บำรุงธาตุลม แก้ไข้หวัด
- ขิง สรรพคุณ บำรุงธาตุไฟ แก้อาเจียน
- มะนาว สรรพคุณ บำรุงธาตุน้ำ ขับเสมหะ
- เปลือกมะนาว สรรพคุณ บำรุงธาตุไฟ ช่วยขับลม
- พริก สรรพคุณ บำรุงธาตุลม ช่วยย่อยอาหาร บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ
- มะพร้าว สรรพคุณ บำรุงธาตุดิน บำรุงกระดูก
- ถั่วลิสง สรรพคุณ บำรุงธาตุดิน บำรุงเอ็น
- กุ้งแห้ง สรรพคุณ บำรุงธาตุดิน บำรุงผิวหนัง
- น้ำตาล สรรพคุณ บำรุงธาตุดิน บำรุงกำลัง
กินอย่างไรไม่ให้ป่วย
ทราบส่วนประกอบกันแล้ว ก็สามารถเลือกปรุงได้ตามสัดส่วน ที่เหมาะสมกับธาตุเจ้าเรือนของตัวเอง หรือ ตามจุดอ่อนสุขภาพที่ตัวเองเป็นนะครับ
เช่น ถ้าเป็นหวัด ภูมิแพ้ หรือคัดจมูก ก็เพิ่มสัดส่วนของมะนาว หอมเเดง ใบช้าพลูเป็นสองเท่า ก็จะสามารถช่วยรักษาอาการได้อยู่หมัด
แล้วถ้าเป็นกรดไหลย้อนทำไงดี ก็ให้เพิ่มสัดส่วนของใบช้าพลู ขิง และหอมเเดง มากขึ้นก็แค่นั่นเอง
ส่วนถ้าเป็นกรณีเพื่อบำรุงธาตุ และปรับธาตุของเราให่สมบูรณ์มากขึ้นไม่ป่วยง่าย ต้องกินตามนี้เลย
- ธาตุดิน คนเกิดเดือนพฤศจิกายน ธันวาคม มกราคม
- ธาตุน้ำ คนเกิดเดือนสิงหาคม กันยายน ตุลาคม
- ธาตุลม คนเกิดเดือนพฤษภาคม มิถุนายน กรกฎาคม
- ธาตุไฟ คนเกิดเดือนกุมภาพันธ์ มีนาคม เมษายน
เห็นไหมครับละครับ แค่เมี่ยงคำ คำเล็กๆ 1-2 คำ กินเข้าไปแล้วสามารถช่วยรักษาอาการหวัด กรดไหลย้อน ของเราได้ด้วย รีบไปหามากินกันเลย
เมนูเมี่ยงอื่นๆ ช่วยรักษา ป่องกันโรค
เมี่ยงแซลมอนกับผลไม้ เมนูอร่อยได้สุขภาพ
