pant

ทำความรู้จักแอพพลิเคชั่นสำหรับปรึกษาทางจิตเวช ที่ชื่อ “Ooca “ กันเถอะ!

การจัดห้องครัวดีนอกจากจะช่วยให้ปลอดภัย ยังทำให้ผู้สูงวัยใช้ชีวิตต่อไปได้อีกนาน

6 ดาราเคยป่วยซึมเศร้า กับวิธีเยียวยาอาการ แถมท้ายด้วยเช็คลิสท์เช็คสัญญาณซึมเศร้าดูว่าคุณเสี่ยงไหม?!

การให้กำลังใจตัวเองไม่สามารถหยุดปัญหาที่เจอได้ แต่มันพาเราก้าวผ่านสิ่งต่างๆ ไปได้!

วิธีรับมือให้ได้กับอาการ “จิตตก” แค่มีสติ แล้วรีบดึงมันกลับขึ้นมา!!

มาไขข้อสงสัยกับคำถามที่ว่า ฝึก “สมาธิบำบัด” แล้วได้อะไร?

เพราะเรารู้ว่า ใครๆ ก็อยากมีชีวิตที่ดีขึ้นกว่าเดิม!!

ถ้าอยากมีเพื่อนดี เราก็ต้องเป็นเพื่อนที่ดีกับ “เพื่อน” ก่อน

อย่าเอาแต่เดินหนี หรือหลบเลี่ยงอุปสรรคที่เจอ..และกล้าเผชิญกับมัน!!

“หยุด” ทำสิ่งเหล่านี้ แล้วชีวิตจะ “แฮปปี้” ขึ้นแบบทันตา ไม่เชื่อลองดู!

“อ่านหนังสือ” หนึ่งในงานอดิเรกสลายเครียด

รู้ไว้เถิดว่าความสุขที่แท้สร้างได้ เพราะสิ่งที่เรามองเห็น ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรามองหา!