เพราะสิวที่เกิดขึ้นมีสาเหตุมาจากการที่ต่อมไขมันในผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป จนทำให้สิวปรากฎกายขึ้นที่บริเวณใบหน้าหรือตามผิวหนัง ดังนั้น จึงสบายใจได้เลยว่า แม้จะมีสิวหรือไม่มีสิว ก็ยังสามารถทานช็อกโกแลตได้เหมือนเดิมอย่างแน่นอน
อย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าช็อกโกแลตจะช่วยลดความเครียดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพเราต้องระมัดระวังในการกิน เพราะการกินช็อกโกแลตในปริมาณที่มากเกินไปจะทำให้เกิดอาการปวดหัวและไมเกรนได้ นอกจากนี้ควรระมัดระวังไขมัน และน้ำตาลในช็อกโกแลตนมด้วย เพราะว่ามีอยู่ในปริมาณที่สูงทีเดียวค่ะ ดังนั้นเราควรเลือกกินช็อกโกแลตชนิดที่มีน้ำตาลน้อย เช่น ดาร์กช็อกโกแลต เพราะจะทำให้ได้รับปริมาณของโกโก้ซึ่งเป็นสารที่มีประโยชน์ และช่วยลดความเครียดมากกว่าช็อกโกแลตชนิดนมที่มีส่วนผสมของน้ำตาลสูงนั่นเองค่ะ
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
