หลายคนที่ติดการดื่มชา กาแฟ หรือมีคนใกล้ตัวที่สูบบุหรี่จัด อาจรู้สึกได้ว่าฟันของคุณและคนที่คุณรักอาจมีคราบเหลืองติดต่องฟัน จนยิ้มแล้วดูไม่มั่นใจ
ไม่ต้องห่วงค่ะ วันนี้มีวิธีการง่ายๆ ที่จะแก้ปัญหานี้มาฝาก มีตัวช่วยเป็น “มะนาวและมะขาม” จากในครัวนั่นเอง ^^
วิธีการคือ หามะขามดิบฝักอ่อนๆ หรือผลมะนาวนำมาล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นตามขวางให้มีส่วนที่เป็นเนื้อเยอะๆ พักไว้
แล้วจึงมาบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหลายๆ ครั้ง ก่อนนำเนื้อมะขามหรือมะนาวมาถูฟันให้ทั่ว เน้นตรงซอกฟันเยอะๆ บ้วนปาก 1 ครั้ง (ป้องกันวิตามินซีมากเกินไปจนทำลายเคลือบฟัน) แล้วจึงแปรงฟัน
ทำประจำวันเว้นวัน แล้วฟันคุณจะขาวใส ไร้คราบค่ะ
ข้อมูลจากนิตยสารชีวจิตฉบับที่ 236
