EXERCISE

ออกกำลังกาย ด้วยท่าบริหารง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก เพื่อการแก้ปัญหารูปร่างได้อย่างตรงจุด โดยกูรูตัวจริงชีวจิต

วิดพื้น, ออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, วิธีวิดพื้น
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

วิดพื้น ให้แขนสวยเฟิร์ม ด้วยเคล็ดลับสุดง่าย

กระชับผิวหน้า, โยคะ, ออกกำลังกาย, เพิ่มเลือดฝาด
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

กระชับผิวหน้า ด้วยท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ (มีท่า)

โยคะ, วิ่ง, ว่ายน้ำ, ออกกำลังกาย, เทคนิคออกกำลังกาย
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

เทคนิคออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรง เฟิร์มหุ่น (วิ่ง ว่ายน้ำ โยคะ)

ออกกำลังกาย บริหาร
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

ท่ากระชับต้นขาและสะโพก เพื่อสาวนั่งติดโต๊ะ

ลดใต้ท้องแขน, ออกกำลังกาย, ลดต้นแขน, ท่าบริหารร่างกาย
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

ลดใต้ท้องแขน ง่ายๆ กับดัมบ์เบล 2 กิโลกรัม

เบิร์น, ออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, เผาผลาญไขมัน
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

เบิร์น 15 นาที รวมเทคนิคเผาผลาญไขมัน

พิลาทีส, ออกกำลังกาย, แก้ปวดหลัง, ปวดหลัง, แก้อาการปวดเรื้อรัง
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

พิลาทีส พิชิตปวดหลัง ทางเลือกใหม่บอกลาอาการปวดเรื้อรัง

กระดูกและข้อ ออกกำลังกาย
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

10 เทคนิค ดูแลกระดูกและข้อ

โยคะ นอนไม่หลับ
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

นอนไม่หลับ ลองโยคะเบาๆ สิ (มีท่า)

ออกกำลังกายเฉพาะสัดส่วน, ออกกำลังกาย, ลดน้ำหนัก, ออกกำลังกายแบบเซอร์กิต, ลดสัดส่วน
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

ออกกำลังกายเฉพาะส่วน ทำเองได้ ไม่ต้องพึ่งยิม (ฟรีโปรแกรม)

ออกกำลังกาย, แก้อาการเจ็บคอ, ท่าฤาษีดัดตน, ท่าบริหาร, เจ็บคอ
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

ท่าบริหารแบบง่ายๆ แก้อาการเจ็บคอ

โปรแกรมออกกำลังกาย, ออกกำลังกาย, ฝึกการทรงตัว, ผู้ใหญ่วัย 40+
Read More +
สุขกาย / A Cuisine

โปรแกรมออกกำลังกาย ฝึกทรงตัว ป้องกันการล้ม

สนใจลงโฆษณากับเว็บไซต์

Tel : 085 661 4629 / (จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
cheewajitmedia@gmail.com

ติดต่อแจ้งปัญหาหรือร้องเรียน

02-422-9999 ต่อ 4180 / (จันทร์ - ศุกร์ เวลา 09.00 - 18.00 น)
bdcx@amarin.co.th

© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.