ฟักข้าว ไลโคปีนตัวเเม่ ช่วยแก้มใส ต้านอนุมูลอิสระ

ฟักข้าว ไลโคปีนตัวเเม่ ช่วยแก้มใส ต้านอนุมูลอิสระ

รู้หรือไม่ว่า ฟักข้าว มีไลโคปีน สูงมากทีเดียวนะ ที่สำคัญยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน กินแล้วสวยเช้าสวยเย็น ผิวเปล่งปลั่ง ต้านอนุมูลอิสระอีกต่างหาก นอกจากกินสดๆแล้ว ฟักข้าวยังสามารถเอาไปทำเมนูอาหารได้หลายอย่าง ในประเทศไทย ได้มีงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมหิดลเกี่ยวกับสรรพคุณของเมล็ดฟักข้าว พบโปรตีนที่มีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญของเชื้อเอชไอวี  และยับยั้งเซลล์มะเร็งได้อีกด้วย

Super herb

ฟักข้าว

พลังงาน

  • แคลอรี 120 Kcal (เนื้อฟักข้าว 100 g)

ประโยชน์

  • มีสารเบต้าแคโรทีนสูงกว่าแครอท 20 เท่า บำรุงสายตา
  • มีไลโคพีนสูงกว่ามะเขือเทศ 75 เท่า ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ และมะเร็งต่อมลูกหมาก
  • มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม 40 เท่า ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
  • ใบฟักข้าว กินถอดพิษ ดับพิษร้อน ตำพอก แก้อาการอักเสบ บวม

Did you know?

ประเทศเวียดนามใช้เนื้อฟักข้าวผสมกับข้าว รักษาเด็กที่ขาดวิตามินเอ

 

ฟักข้าว, สมุนไพร
ฟักข้าว, สมุนไพร

 

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

สมุนไพร 6 สี ตัวเเม่ แก้โรคเรื้อรัง ในยุคอินเทรนด์ 2018

สมุนไพรแก้สิว 9 จุด บนใบหน้า

สารทดแทนความหวาน หวานไม่จริง ยิ่งทำให้อ้วน

© COPYRIGHT 2024 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.