วิธีรักษา
การรักษาในทางการแพทย์
1. เริ่มจากการประเมินก่อนว่าสาเหตุของพฤติกรรมโกหกเกิดจากอะไร เกิดจากความเจ็บป่วยทางสมอง ทางร่างกาย ทางโรคจิตเวช หรือเป็นจากปัญหาบุคลิกภาพ เมื่อทราบสาเหตุแล้วดำเนินการรักษากันตามสาเหตุ
2. การรักษาด้วยยา คือการใช้ยาที่ช่วยรักษาตามสาเหตุที่ทำให้เกิดพฤติกรรมนี้ เช่น เกิดจากโรคทางสมอง เกิดจากโรคทางจิต เช่น โรคหลงผิดหรือโรคอารมณ์แปรปรวน เป็นต้น
3. การรักษาทางจิตใจสำหรับผู้ที่โกหกเพราะมีปัญหาทางจิตใจ
3.1 ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจที่มาในจิตใจก่อนว่า
– ต้องโกหกบ่อยๆ เพราะอะไร
– ไม่กล้าพูดความจริงเพราะอะไร
3.2 จากนั้นค่อยๆ ปรับวิธีคิดและมุมมอง จากเดิมที่มองว่าถ้าพูดความจริงจะเกิดสิ่งไม่ดีบางอย่างเลยเลือกพูดโกหก ให้เข้าใจใหม่ว่า การพูดความจริง ผลที่ตามมาอาจไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คิด และช่วยให้เห็นข้อดีที่เกิดจากการพูดความจริงคนกลุ่มนี้ เขาไม่ได้ตั้งใจโกหก แต่เกิดจากความผิดปกติของสารเคมีที่เกี่ยวกับความคิดในสมอง
4. สำหรับผู้ที่โกหกจากปัญหาบุคลิกภาพ ควรส่งเสริมให้เขาเห็นคุณค่าในตนเอง จะทำให้เขาเชื่อมั่นมากขึ้น ว่า เขามีศักยภาพพอที่จะเผชิญกับความจริงนั้นๆ และดูแลตนเองได้ จะช่วยให้เขาเกิดความกล้าเผชิญความจริงได้มากขึ้น หรือเขามีดีพอที่จะมีคนชอบเขา ไม่ต้องสร้างภาพสวยๆ แต่ปลอมๆ หลอกคนอื่น และที่สำคัญทำให้เขารู้สึกได้ว่า คนอื่นจะชอบเขาหรือไม่ ไม่สำคัญเท่ากับเขารู้สึกชอบตัวเอง
ดังนั้นถ้ามีอะไรที่รู้สึกยังไม่ดี แทนที่จะสร้างภาพหลอกคนอื่นเขาสามารถพัฒนาและปรับปรุงตนเองให้ดีขึ้นได้ และให้ภูมิใจในความพยายามพัฒนาปรับปรุงตัวเองมากกว่าที่จะไปมุ่งสนใจแต่ผลสำเร็จจากความชื่นชมของคนอื่น
แม้บางครั้งความจริงไม่สวยหรูเท่าการโกหก แต่มีคุณค่ามากกว่าเสมอ เปรียบเช่นดอกไม้สดย่อมงดงามและชวนประทับใจกว่าดอกไม้ประดิษฐ์ และการฝึกฝนยอมรับความจริง ฝึกพูดความจริง เป็นการสร้างความเข้มแข็งที่แท้จริงให้กับจิตใจของผู้พูด
ถ้าใครที่มักติดจะพูดโกหกเพื่อเอาตัวรอดหรือให้ตัวเองดูดี ลองลด ละ เลิกบ้างนะคะ แล้วจะพบว่าชีวิตเราดีขึ้นกว่าเดิม เพราะเราจะรักและรู้สึกดีกับตนเองมากขึ้น และเราจะมีความเข้มแข็งและมั่นคงขึ้นอย่างแท้จริงจากภายในจิตใจค่ะ
จาก คอลัมน์ MIND UPDATE นิตยสารชีวจิต ฉบับ 485
บทความน่าสนใจอื่นๆ
เช็ก 6 บุคลิกเสี่ยง โรคจิต แบบไม่รู้ตัว
