เทรนด์สุขภาพคนไทย 2020
เทรนด์สุขภาพคนไทย 2020 ที่น่าจับตามองมากที่สุดมีอะไรบ้าง หลายคนคงอยากจะรู้ และเตรียมวางแผนการดูแลสุขภาพของตัวเองและคนรอบข้าง สำหรับในปีนี้สำนักงานส่งเสริมสุขภาพ (สสส.) เปิด 10 พฤติกรรมสุขภาพคนไทยน่าจับตามอง ปี 2563 (ThaiHealth WATCH 2020)
อิทธิพลจากโลก Socialmedia ส่งผลต่อสุขภาพคนไทยโดยรวมในหลายมิติ ปัจจุบัน 2 ใน 3 ของโรคที่เกิดขึ้นมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตและปัจจัยแวดล้อมทางสังคมที่ส่งผลต่อสุขภาพ Social Trend เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวันมากขึ้น ส่งผลให้เกิดพฤติกรรมด้านสุขภาพที่น่าจับตามอง 10 ประเด็น ดังนี้
1. “แค่เครียดหรือซึมเศร้า”
ความเสี่ยงสำคัญของผู้ป่วยซึมเศร้าคือ อาจนำไปสู่ “การฆ่าตัวตาย” ได้ จากผลการสำรวจพบว่า คนไทยป่วยเป็นโรคซึมเศร้า 2.9 ล้านคน พบสาเหตุหลัก คือ หน้าที่การงาน การถูกกลั่นแกล้ง ความรุนแรง ความสัมพันธ์

2. ภัยคุกคามออนไลน์
ยิ่งเสพติดออนไลน์ยิ่งเสี่ยงสูง Gen Z (อายุน้อยกว่า 18 ปี) เติบโตมาพร้อมกับเทคโนโลยีใช้เวลาอยู่กับการท่องโลกอินเทอร์เน็ตเฉลี่ย 10.22 ชั่วโมงต่อวัน มีกิจกรรมอันดับ 1 คือ โซเชียลมีเดีย สิ่งที่น่าจับตามองมากที่สุด คือ ภัยคุกคามทางออนไลน์ที่มีแนวโน้มสูงขึ้นเรื่อยๆ
3. ทางเลือก-ทางรอด ของเด็กและวัยรุ่น
ในการเดินทาง “คนไทยสวมหมวกกันน็อคไม่ถึง 50% ในขณะที่เด็กเล็ก 92% ไม่สวมหมวกกันน็อก เหตุผลหลักคือ ความเคยชิน เดินทางระยะใกล้ไม่จำเป็นต้องใส่ก็ได้ พบแนวโน้มการบาดเจ็บและเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนยังคงอยู่ในระดับสูง
4. “กลัวท้องมากกว่าติดโรค”
ปัญหาคุณแม่วัยใสลดลงมาก แต่ในขณะเดียวกันอัตราการป่วยทางเพศสัมพันธ์ในกลุ่มวัยรุ่นสูงขึ้น โรคที่พบมากที่สุดคือ ซิฟิลิส หนองใน จากสถิติพบว่าวัยรุ่นมีอัตราการใช้ถุงยางอนามัยสูงขึ้น การใช้ถุงยางอนามัย “อย่างสม่ำเสมอ” ยังคงอยู่ในอัตราที่ต่ำ
5. E-Sport
เส้นทางระหว่างเด็กติดเกมและนักกีฬาอาชีพ 1 ใน 5 อาชีพในฝันของเด็กไทย Gen Z และ Y มองว่า E-Sport เป็นเอนเตอร์เทนเม้นท์ มีผลดีมากกว่าผลเสีย เด็กและเยาวชนเกินครึ่งทุ่มเทและใช้เวลาไปกับเกมไม่ต่ำกว่า 3 ชั่วโมง เส้นแบ่งสำคัญของ E-Sport ก็คือ วินัยและการแบ่งเวลา
6. เปิดพฤติกรรมการกินอยู่อย่างไทย
วัยทำงานเน้นทานอาหารรสจัด กินผักไม่เพียงพอ เน้นหวาน มันเค็ม สูบบุหรี่ มลพิษทางอากาศ ซึ่งเป็นพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรค NCDs เพราะ พฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิตจึงมีผลอย่างมากต่อการเกิดโรค
7. กัญชา
เมื่อใช้เป็น “ยา” รักษาโรค หลังจากที่กัญชาถูกปลดล็อคเป็นยารักษาโรค ในทางการแพทย์มีเพียง 4 โรคเท่านั้นที่รับรองว่าสามารถใช้ผลิตภัณฑ์กัญชาในการรักษาได้

8. ชัวร์หรือมั่ว เชื่อได้หรือไม่ ?
คนไทยกว่า 57 ล้านคนสามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ต ในขณะที่ข่าวลวง หรือ Fake News ปะปนอยู่ คนจำนวนไม่น้อยตกเป็นเหยื่อหลงเชื่อและแชร์ข่าวลวงเหล่านี้โดยไม่รู้ตัว พบมากที่สุดคือกลุ่มผู้สูงอายุ
9. ชีวิตติดฝุ่นอันตราย (PM 2.5 และหมอกควัน)
ไทยติดอันดับการเสียชีวิตด้วยโรคทางเดินหายใจเป็นอันดับ 5 ของประชากรทั่วโลกในปี 2558 พบปริมาณฝุ่น PM 2.5 สูงเกินมาตรฐาน เด็กและผู้สูงอายุจัดเป็นกลุ่มเสี่ยงที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด

10. อาหารขยะ
อาหารส่วนเกิน จะจัดการอย่างไรใต้วิถีแบบไทยๆ “พฤติกรรมคนไทย ทำไมไม่แยกขยะ” 1 ใน 3 ของอาหารที่ผลิตได้จะกลายไปเป็น “ขยะอาหาร” บางส่วนเป็นอาหารที่สามารถรับประทานได้และยังไม่มีวิธีการจัดการที่เป็นระบบ ความมั่นคงทางอาหารจึงกลายเป็นโจทย์สำคัญ
สสส.และภาคีเครือข่าย จับกระแสความสนใจที่มีการพูดถึงในสังคมผ่านสื่อสังคมออนไลน์ในรอบ 1 ปี ที่ผ่านมา(Social Trend) เพื่อศึกษาแนวโน้มความสนใจของคนในสังคม รวมทั้งเจาะลึกถึงพฤติกรรมของคนไทยในแต่ละประเด็น เพื่อสร้างประสบการณ์ตรงในการเรียนรู้ที่สามารถนำไปใช้ได้ในชีวิตจริง
จากข้อมูล เทรนด์สุขภาพ 2020 ที่กำลังจะถึงนี้ หวังว่าแฟนชีวจิตทุกคนเตรียมตัวดูแลตัวเองกันนะคะ อย่างน้อยให้นึกถึงการดูแลตัวตัวเองแบบชีวจิตค่ะ สุขภาพดีเเข็งแรงแน่นอน
อ้างอิง : สสส.
บทความน่าสนใจ
10 SUPER FOODS น่าจับตามอง เพื่อสุขภาพที่ดี ปี 2020
7 ไอเท็ม Glitter แต่งยังไงก็สนุกดูมีสไตล์ มิกซ์แอนด์แมทช์ให้ไม่หลุดเทรนด์
ยอดเทรนด์อาหารปี 2016 แบบไทยกินอะไรดี
เกาะกระแส อาหารต้านโรค เมนูขึ้นฉ่าย ลดความดันโลหิตสูงดีเยี่ยม