Black Bean Brownie บราวนี่ถั่วดำ อร่อยไร้แป้ง

สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังควบคุมน้ำหนัก แต่อยากกินขนม A Cuisine ขอแนะนำ Black Bean Brownie บราวนี่ถั่วดำ อร่อย ไร้แป้ง ตัวนี้เลยค่ะ

Black Bean Brownie

ส่วนผสม (สำหรับ 4-5 ที่)

ถั่วดำต้มสุก	2	ถ้วย
น้ำมันคาโนลา	1	ถ้วย
ผงโกโก้ 100 เปอร์เซ็นต์	3-4	ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น	¼	ถ้วย
น้ำตาลทรายแดง	¼	ถ้วย
วานิลลาสกัด	1	ช้อนชา
ผงฟู	1 ½	ช้อนชา
เม็ดมะม่วงหิมพานต์	¼	ถ้วย
เม็ดมะม่วงหิมพานต์หั่นหยาบสำหรับโรยหน้า
ใบสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง

วิธีทำ

ตั้งเตาที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส ไฟบน-ล่าง เตรียมไว้
สะเด็ดน้ำถั่วดำให้แห้งสนิท นำไปปั่นรวมกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงผสมให้เข้ากัน ตักใส่ถาดอบขนาด 4 × 5 นิ้ว รองด้วยกระดาษไข โรยหน้าด้วยเม็ดมะม่วงหิมพานต์หั่นหยาบ
นำเข้าอบนาน 20-25 นาที หรือจนผิวนอกแห้งดี ยกออกจากเตา พักไว้บนตะแกรงให้อุ่น
หั่นเป็นชิ้นตามชอบ จัดใส่จาน ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ เสิร์ฟได้ทันที

ข้อมูลสูตร : CLEAN DESSERTS

สำนักพิมพ์ AMARIN CUISINE

#ACuisine #เอควิซีน #CherryKitCook #Recipes
อยากกิน อยากฟิน อยากทำ อย่าลืมติดตาม A Cuisine (เอควิซีน)
📌Website: https://cheewajit.com/healthy-food
📌Messenger : http://m.me/AcuisineTH
📌Instagram : www.instagram.com/acuisine.th/
📌Pinterest : www.pinterest.com/AcuisineTH/